情绪除了转移和压抑，还能释放。在自我疗愈的过程中，情绪的宣泄和表达是很有必要的。对于正面、负面情绪，大家平常都是通过什么处理的呢。

11月13号下午，“情随笔意，以画话心”活动圆满开展。

大家把平常自我疗愈的方式通过绘画在小画卡上展示出来，进行分享。此次活动我们一共收集到123份小画卡，书院的同学们大家积极参与，在我们的“解压调色盘”上展开绘画，分享他们自我疗愈的方式。

最后，一起来看看大家的解压小妙招吧。

 遇见，获得，失去，

 成长，释怀，完结。

 我与旧事归于尽，

来年依旧迎花开。