为持续推动我校心理健康志愿服务工作深入开展，促进大中小心理工作一体化建设，1月10日，应和顺县教育局相邀，我校心理健康志愿服务团队成员刘美君和张帆老师深入和顺县第一中学面向高一、高三学生开展志愿服务活动，累计辐射400余人。

共成长·共愿景

“大手拉小手，我们一起走”，为进一步提升高中心理健康教育课程和活动建设，9:00-11:00，两位老师与一中心理咨询中心主任王旭刚老师、心理健康教师贾婧联合开展了教学研讨活动，围绕课程建设中的难点、疑点和突破点进行探讨交流，我校心理老师以大学心理健康教育课程为例，联系高中生的身心发展特点和一中学生的现实心理状态，提出了“五心”联动的心理健康新格局！针对一中团体心理辅导活动的创新和成效，两位老师强调，“团辅的意义主要在于活动的感染力和情感支持作用，要丰富心理活动的形式，真正地让学生内化于心，外化于行！”通过双方的智慧碰撞，助力一中的心理健康工作更上一层楼！

烦恼拜拜·快乐嗨嗨

“不苦不累，高中无味……”，14:30-15:30，刘美君老师面向330名高一学生于综合楼报告厅精心举办了一场以“烦恼拜拜，快乐嗨嗨”为主题的心理健康教育讲座。讲座伊始，刘老师以“抓快乐”小游戏暖心开场，迅速吸引了学生的注意力。随后以心理测试图作为压力映射，引出了本次讲座的主题——成长的烦恼。针对当代高中生的崩溃瞬间，刘老师运用心理学情绪abc理论和舒适区三圈理论，结合学习时间与收益的关系分析曲线，从拒绝摆烂、矫正认知、培养耐心和走出舒适区四方面入手进行了重点分享。刘老师指出，“每个人情况不同，每个人都有自己的节奏，一步一步向前走，保持决心和勇气，终将成为更好的自己。”讲座尾声，学生以纸飞机为载体，放飞自己的烦恼和压力，在欢声笑语中，青春的纸飞机承载着学子的梦想飞向了更高更远的地方！

遇见曼陀罗·刚好“愈”见你

“尔我翩翩俱少年，飞扬意气生云烟”，14:30-16:00，张帆老师聚焦25名高三学生，于心理团辅室进行曼陀罗绘画与心灵对话，让彼此在艺术的世界里自由地表达自己！活动主要采用倒叙视角，首先以一则“青春不散场”短视频将学生的毕业情绪瞬间拉满，在现实与未来的交织中，着眼于当下大家面临的自我同一性问题进行绘画心理分析。本次绘画主要分为感知和体验两部分，学生在对曼陀罗绘画的内涵和疗愈有了基本的认识之后，伴随着音乐的旋律开始了倾心创作，将看不见、摸不着的潜意识，外化为线条、图形和色彩，尽情地表达内心的感受和情绪，一张张作品清晰的投射出了学生的成长足迹和期待！张老师鼓励大家，“我觉君非池中物，咫尺蛟龙云雨，青春年少，山河也为少年折腰！”这不仅仅是一次艺术创作，更是一场心灵的放松与疗愈！

本次心理健康志愿服务活动，获得了和顺县教育局和一中师生的高度称赞和连连好评，也为两校的心理健康教育工作注入了新的活力和能量！学校将以此次志愿服务活动为基点，继续发挥我校心理健康方面的学科、专业和人才优势，为青少年心理健康保驾护航！