孙香萍教授是国家首批心理咨询师、心理卫生协会首批心理督导师、全国健康巡讲专家，具有丰富的临床治疗和心理咨询经验。讲座中结合多年实践经验，通过生动的案例为在场师生提供了多种应对压力和焦虑的方法，同时鼓励大家积极寻求社会支持，建立积极心态应对压力事件，鼓励大家保持乐观向上的心态，以积极的态度去迎接生活中的每一个挑战。