为普及心理健康知识，缓解学生考试焦虑，进一步帮助学生调整期末复习心态，学生工作处心理健康教育咨询中心开展了主题为“调整心态 从容应考”的系列活动。

心理健康知识展

心理健康知识展主要包括“学不进去怎么办？”“五种科学方法助你高效学习”“调整心态 从容应考”以及“放松方法集锦”四大主题。内容丰富、简单实用的心理健康知识，引得同学们驻足阅览。

云上会客厅

6月19日晚，主题为“调整心态 从容应考”的云上会客厅活动顺利开展。来自心理健康教育咨询中心的专职教师与同学们一起探讨了如何轻松迎接期末考试。刘艳老师与同学们分享了不同课程的复习方法与劳逸结合、适度休息的重要性；旭日娜老师与同学们交流了考试焦虑的表现与调适放松方法；张颖老师从时间管理、学习方法的角度为同学们支招。

本次系列活动的顺利开展，对于有效缓解学生的备考压力，助力学生掌握学习策略，学会心理调适方法，增强积极备考的意识有重要的意义，希望同学们能在期末考试中取得理想成绩。