亲爱的同学们：

当岁末寒风敲响2025最后的钟声，我们站在年度门槛凝神回望：国家宪法日、国家公祭日、改革开放纪念日相继而至，像三束追光打在同一条时间轴上——法治、国殇、拓新，提醒青年铭记、思考、再出发。现在，把指针拨向崭新刻度：2026年1月的晨光已在地平线跳动，让12月的警钟化为1年的鼓点。愿新一年的同学们胸怀热望、脚步铿锵，以无畏的创意与恒久的坚持，把理想写进实验室的灯、写进乡村的田、写进未来的云，让2026成为青春拔节、梦想怒放的崭新篇章。

《这十年》/2025-12-29 星期一

《这十年》纪录片以“小人物”视角折射“大时代”变迁。节目聚焦国防、乡村振兴、教育、医疗、大国工程等十大领域，邀请塞罕坝护林员、十八洞村扶贫新青年、杂交水稻接棒者等50位一线奋斗者汇聚成十年宏阔画卷。影片用诗画影像对比历史资料，将“突破、流动、美丽、自信、温暖”凝为关键词，凸显创新、协调、绿色、开放、共享的新发展理念。激励广大青年从榜样身上汲取力量，把个人“小目标”融入国家“大蓝图”，在平凡岗位续写非凡篇章，为以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴贡献青春动能。

《三大队》/2025-12-30 星期二

《三大队》根据真实事件改编：2002年，少女在家中遭强奸杀害，刑侦三大队迅速锁定嫌犯王大勇、王二勇。审讯中，王大勇意外死亡，队长程兵与四名队员因刑讯逼供入狱，案件搁置。出狱后，程兵以普通人身份辗转七省，用十二年追踪，终将潜逃的王二勇擒获，为受害者讨回公道，也完成自我救赎。影片用“污点英雄”的视角告诉青年：正义不是光环，而是负重前行；失败、歧视、贫困都可能成为放弃的理由，但真正的担当是在废墟里仍选择希望。对新青年而言，启示我们身份会改变，责任不会；人生可以跌倒，信念不能断，在挫折中蓄力，在黑暗中发光，用十二年一日的韧劲把个人梦想铸进时代天平。

《我和我的父辈》/2025-12-31 星期三

《我和我的父辈》用四段时空故事讲述传承不是怀旧，而是与时代同频的创新接力。骑兵以血肉之躯劈开烽火，航天人把生死写成银河，弄堂“广告疯子”抢出改革先机，AI父亲用代码完成跨时空拥抱——父辈把“不可能”变成“我们敢”，新时代青年则要把“我们敢”升级为“我们能”。对于新时代的青年而言，最好的致敬是把个人的“小目标”熔进民族复兴的“大蓝图”，让先辈的热血在自己的脉搏里继续奔流，在星辰大海的赛道上跑出属于新时代青年的加速度。

《热辣滚烫》/2026-1-1 星期四

《热辣滚烫》讲述宅家多年的杜乐莹接连遭遇情感、事业背叛，在拳击教练昊坤的引导下，她踏上挥汗如雨的拳击之路，用汗水和伤痕完成从“讨好型”到“自我型”的蜕变，最终站上拳台为自己赢一次。影片借“拳台”隐喻人生：输赢不是击败对手，而是战胜自我、找回热爱、学会自爱。2026年的钟声已响，新青年站在人生新擂台——考研、就业、创业皆如十二回合，每一记重击都在考验“再站一次”的勇气。把自律练成肌肉记忆，把理想写进每日训练表，像乐莹一样在0.01毫米的进步里积蓄爆发力；当能向生活挥出坚定左钩，全世界都会为强大的你让路。新年不设躺平选项，滚烫出拳才是青春的标准动作。

《夺冠》/2026-1-2  星期五

《夺冠》以中国女排为叙事主线，串联起1981年世界杯首冠、2004年雅典奥运逆转、2016年里约奥运重返巅峰等关键节点，通过“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”16字女排精神，折射改革开放四十余年中国社会的奋进轨迹。影片以真实影像告诉青年，冠军背后是千万次枯燥训练、失败后再爬起的韧性，是“把青春写在排球上”的专注与担当。新时代青年要在现代化建设中挺膺担当，《夺冠》用可感、可视、可学的故事，为青年树立了“把个人小我融入祖国大我”的鲜活样板，为中国式现代化贡献青春力量。

《水饺皇后》/2026-1-3  星期六

《水饺皇后》讲述女主70年代遭丈夫抛弃，携两幼女流落香港，靠500元港币在湾仔码头支起水饺摊。语言不通、工伤缠身、台风袭摊，她以山东母亲的坚韧改良配方，守住“北京水饺”招牌，从四平米铁皮棚做到15亿只年销量的“湾仔码头”帝国，并坚持自建工厂、拒绝日商贴牌，以品质与诚信打开内地及全球市场。对2026新青年而言，臧健和用擀面杖擀出“逆袭2.0”样本，起点低不可怕，怕的是失去对产品的执念、对品牌的敬畏。无论创业还是科研，把每件小事做到极致，用长期主义对抗速成焦虑，就能在新时代煮出属于自己的“滚烫水饺”。