为缓解学院困难生在即将到来的期末考试中的焦虑，6月21日药学院师生在“一站式”社区开展压力管理团体辅导活动。活动由资助辅导员高先科老师和心理辅导员刘辰老师主持，学院部分困难生参加。

此次活动邀请校心理咨询中心的梁晓彤老师担任辅导。梁老师首先希望大家以正确的心态看待日常学习中的压力，因为每个人都会存在或多或少的焦虑。关键是学会调试情绪、排解烦恼和纾解压力的方法。而后梁老师以趣味活动为切入口，分组开展一系列心理训练项目，让大家在轻松愉快的氛围中释放压力。让大家在活动中明白得与失、成与败、利与弊。最后，随着活动的圆满结束，大家纷纷表示学会了情绪调适和自我减压，积聚了满满的正能量，感谢“娘家人”的关怀与关爱。

通过此次活动，大家在紧张的工作与学习中找到了释放压力的出口，鼓励大家增强信心，以更加饱满的热情在生活中绽放光彩，在即将到来的期末考试中取得佳绩。

00a3e32b-414c-4de3-a66a-afd2acc0b5d6.jpg