为帮助学生缓解考前焦虑情绪，调节备考心态，12月30日下午，辅导员秦存艳、王琦在“一站式”学生社区多功能会议室成功举办“‘考’验心态，‘放’松心情——考前解压派对”，30名学生踊跃参与，在互动中释放压力、汲取能量。

活动以沉浸式互动为核心，精心设计了多层级体验环节。暖场破冰阶段，“舒缓压力”趣味小游戏率先点燃氛围，学生们通过团队协作、趣味比拼等形式打破拘谨，在欢声笑语中初步释放备考压力；核心体验环节的“心情涂鸦”心理绘画，在舒缓的音乐中，学生们拿起画笔，用丰富的色彩表达内心的情绪，将无形的心理压力转为具象的艺术表达。

分享交流环节，同学们展示作品，坦诚分享备考过程中的困惑与感受，在相互倾听与鼓励中获得情感共鸣。

最后，辅导员秦存艳、王琦对活动进行总结，从心态调节、时间规划等方面给予实用建议，为大家送上应考鼓励，助力同学们以自信从容的状态迎接考试。

此次活动立足“一站式”学生社区育人场景，采用“游戏+绘画+分享”沉浸式解压模式，将心理疏导巧妙融入趣味互动之中。活动不仅精准疏解了学生的考前焦虑，更助力大家提升情绪自我调节能力，进一步丰富了“一站式”学生社区的育人内涵，为营造和谐温暖的校园育人氛围注入了暖心正能量。