1.吴楚：光电中法1901班学生，中共党员，直博清华大学电子工程系，研究方向为智能光子计算与集成，加权成绩91.74，排名3/64，其中前两学年均为专业第一名。曾任本科生光电第五党支部支部书记、班级宣传委员。荣获2020年国家奖学金、2021年国家奖学金、校三好学生；获评华中科技大学本科启明特优生、优秀共青团员；获得过2021年美国大学生数学建模竞赛H奖、MathorCup全国大学生数学建模竞赛三等奖；参与一项国家级大创和一项院级大创并顺利结题；2020年担任队长，组织“调研人才引育留，乡村振兴筑根基”暑期社会实践获得校优秀社会实践队称号。

2.黄炳臣：自动化2203班学生，荣获2023年国家奖学金。

3.黄佳颖：自动化2201班学生，共青团员，加权成绩91.45，综合排名8/302。荣获2023年校优秀共青团员、2023年校三好学生奖学金、2023年国家奖学金。曾获得过校第十九届C语言课程设计大赛优秀奖，校第五届体育教学班学生运动技能比赛腰旗橄榄球二等奖、校第五届体育教学班学生运动技能比赛触式橄榄球三等奖、第九届班服设计大赛“最佳创意奖”。

1.吴楚：我自己认为我的好习惯其实是不多的，但是阅读算是我觉得让我最受益匪浅的好习惯。

2.黄炳臣：坚持每天早起吧。

3.黄佳颖：坚持运动是我自己最喜欢的好习惯。

1.吴楚：首先是制定阅读计划。在每个学期开始时，制定一个详细的学习计划，包括每门课程的学习目标、考试时间和阅读书籍的时间表。这将帮助你更好地管理时间，确保按时完成学习任务。其次是设定每日阅读目标。为了养成良好的阅读习惯，可以设定每天阅读一定数量的书籍或章节。例如，每天阅读30分钟或一章。坚持一段时间后，你会发现自己的阅读速度和理解能力都有所提高。最后是参加读书俱乐部或讨论小组。加入学校的读书俱乐部或讨论小组，与志同道合的同学一起分享阅读心得，提高自己的阅读兴趣和能力。

2.黄炳臣：早起的必要条件必然是早睡（特殊人群除外）现在早起的问题就变成了如何早睡的问题，如果早睡解决了，那早起也应当是必然。对于一些人来说，起不来的主要原因也是由于自己没有足够的意志力和宿舍环境的原因。这时你就需要认清楚你自己为什么要早起，让你需要早起的原因成为你的动力。当然，自己不熬夜才是影响早起的主要因素。对于意志力较差的同学来说，可以强迫自己不要把手机带上床，时间久后就可以养成早睡早起的习惯了。

3.黄佳颖：要养成锻炼的习惯，首先是要有规划，设定雷打不动的专门时间去运动，注意一定要合理，建议运动一天休息一天。一开始肯定比较难坚持，但是这样坚持一个月之后，身体会慢慢适应这样的节奏，自然就会有运动的动力。养成每天锻炼的好习惯需要明确的目标、合理的计划、适宜的环境和持续的动力。通过上述策略的实践，每个人都能够找到适合自己的锻炼方式，并享受其带来的健康和快乐。锻炼不仅是对身体的投资，更是对生活的热爱与追求。

1.吴楚：书可以开阔眼界、活跃思维、丰富语言表达。读书可以让你更加自信，遇事不慌张，读书就好比精神粮食，粮食吃多了营养自然充足；书读多了，知识储备多了，自信就成了顺理成章的事。

2.黄炳臣：早起倒逼早睡，我喜欢熬夜，每天早上都爬不起来，如果有一天早起了，那一天势必昏昏沉沉，一点精神都没有，巴不得快点快进到晚上，早早就入睡。长期早起就能长期早睡，形成正向循环长时间睡眠质量低，或者有熬夜的坏习惯，第二天起床的时候也会感觉非常的疲累。坚持早睡早起，在早上醒来的时候都会有满血复活的感觉，精力非常充沛，整整一天都会充满活力。早起者的情绪更积极，自我健康感更好。

3.黄佳颖：每天运动过后，坐在沙发上，喝着热茶，打开手机，看看微信，看看新闻，是非常享受的事情。尤其是食欲好，睡眠香。健康和自信，没有跑步前我觉得自己就是一个社会的废物，没有社交、不爱学习，也不怎么爱打游戏，总是内耗自己，在大学有很多优秀的人，我也会经常羡慕他们，后面接触了跑步，发现跑步真的太爽了，能让自己忘记所有不开心的事情。