聚美社区的同学们：

在这个充满朝气和活力的大学校园里，我们每天都经历着琳琅满目的学习、丰富多彩的社交活动和充实的课余生活。然而，在这一切喧嚣中，我们是否曾留意到一个看似微不足道却又十分重要的细节——文明就寝？

每天晚上，我们在宿舍中度过了将近一半的时间，这段时光不仅是为了恢复体力，更是为了准备迎接全新的挑战。文明的就寝习惯不仅可以让我们拥有更好的睡眠质量，更能够彰显我们的素质修养，尊重他人，共同营造一个良好的学习生活环境。

文明就寝，从我做起，我们约定：

一、定时就寝，保证充足睡眠时间 我们约定每晚在规定的时间前入睡，保证自己拥有足够的休息时间，以应对第二天的学习和工作。健康的作息时间是我们学习生活的基石，也是对自己身心健康的负责。

二、降低音量，避免打扰他人休息 我们约定在晚上一定时间后降低音量，尽量减少对室友的干扰。使用耳机聆听音乐或观看视频，避免大声喧哗，让宿舍成为一个宁静的休息空间。

三、注意卫生，保持宿舍整洁 我们约定每天早晨起床后整理床铺、收拾个人物品，保持宿舍的整洁和卫生。共同分担打扫卫生的责任，共同营造一个干净、整洁、舒适的居住环境。

四、爱护设施，共同维护宿舍环境 我们约定不随意损坏宿舍设施，爱护公共物品。如有任何问题或损坏，请及时向学校相关部门反映，共同维护宿舍环境的整洁和良好状态。

让我们从现在开始，自觉遵守文明就寝的规定，共同营造一个安静、整洁、舒适的学习生活环境。让我们的大学生活更加美好，从文明就寝做起！

希望每位同学能够自觉遵守这些约定，相互监督，共同努力，让我们的宿舍变成一个温馨、和谐的家园。让我们携手并肩，从我做起，共同倡导文明就寝，让校园更美好！

谨此倡议书，期待广大同学共同支持与参与。

文明就寝，我们共同约定，从我做起！