汽车与交通工程学院在社区举办“斛心沙龙”心理健康教育活动
来源:合肥工业大学
发布时间:2022-07-13 15:01:16
7月8日下午,由党委学生工作部心理健康教育与咨询中心主办,汽车与交通工程学院大学生发展辅导中心协办的第十五期“斛心沙龙”心理健康教育活动在屯溪路校区5号宿舍楼学生社区沙龙空间举行,本科生、研究生心理骨干参加本次活动。
本期“斛心沙龙”心理健康教育活动以“关注当下、悦纳自我”为主题,由汽车与交通工程学院大学生发展辅导中心主任王芙颂主讲。活动伊始,王芙颂带领学生以“三分钟呼吸空间”练习为切入点,让大家初步感受正念。随后,王芙颂从正念的发展、应用出发,向学生介绍正念这一心理训练模式,并通过“正念葡萄干”活动带领学生初步感受正念的魅力。同时介绍了正念与积极心理品质训练的关系,向同学们提供了通过正念练习来提升心理保健水平的方法与实践。最后,引导学生认识到作为朋辈心理骨干如要帮助有心理困扰的同学,应提升自我积极心理品质,帮助、感染周围同学,营造班级积极心理氛围。活动期间,参会学生骨干积极参与讨论,主动分享活动感悟。
本期“斛心沙龙”心理健康教育活动旨在以主题培训、实践感受的形式,面向心理骨干科普心理学相关知识,充分调动学生心理骨干开展朋辈心理健康工作的积极性、主动性、创造性,促进在校大学生健康快乐成长。
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