音乐教育学院开展“艺心乐动”音乐心理团体辅导活动

音乐，是一种美妙而独特的艺术形式，更是情感的传递者，是心灵的慰籍。

为帮助学生缓解压力，感受生活、接纳自我，提升学生的情绪管理能力，5月17日，音乐教育学院在亲爱家园一站式学生社区开展了“艺心乐动”音乐心理团体辅导活动。此次活动由辅导员李梅老师主持。

活动伊始，李老师向大家介绍了心理团体辅导的活动规则以及音乐疗愈的作用。随后，李老师带领学生们进行了“长音转圈圈”、“身体打击乐”、“律动稻香舞”、“音乐PK赛”4个环节。学生们在李老师的带动下，通过动感的音律、手脚并用打节拍、杯子互动传圈圈、全体齐拍稻香舞等一系列活动，将音乐艺术、身体动作与团体辅导结合，让学生们在心理团体辅导中放松精神、舒缓情绪、寻找快乐。

此次“艺心乐动”音乐心理团体辅导活动通过音乐调节情绪和压力，缓解焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，促进学生的身心健康，助力学生成长成才。