为帮助同学们更好地缓解焦虑、抑郁等情绪，文化与传播学院于3月26日在一站式社区举办“阅读心灵，冥想生活”主题心理健康活动。

活动以“书香校园”为导向，通过阅读，冥想的方式，为学生带来一次解压体验。通过冥想，引导学生关注自己的情绪，提高专注力和帮助学生释放压力和情绪，通过阅读，找寻内心答案。

本次活动，帮助同学们在快节奏的生活中，释放自己的情绪，关注自己的内心，从而增强学生自身的心理健康水平。