为有效缓解学生期末压力，进一步提升学生的心理素质，促进身心的和谐健康发展，我校心理健康教育中心于12月20日在绿叶广场精心策划并成功举办了“暖心伴冬来，笑语迎新年”心理健康教育活动。此次活动内容丰富、形式多样，吸引了大量学生的热情参与，现场氛围热烈而温馨。

“一个愿望”活动现场

活动现场，一个巨大的心愿球成为了全场瞩目的焦点。在“一个愿望”留言环节，学生们纷纷围上前来，在心愿球上写下自己的新年愿望和美好憧憬。五彩斑斓的留言条如同彩虹般绚烂，不仅承载着学生们对未来的美好期待，更传递着彼此间的温暖与祝福。这一环节不仅让学生们有机会表达自己的心声，还增强了他们之间的情感交流。

“负面情绪垃圾桶”活动现场

负面情绪“垃圾桶”环节为学生们提供了一个释放内心压力的平台。学生们将自己的烦恼、压力或负面情绪写在卡纸上，投入到“垃圾桶”中。这一象征性的动作不仅让学生们感受到了压力的释放，还让他们学会了以更加积极的心态面对生活中的挑战。

“心夸赞 爱闪耀”活动现场

在“心夸赞 爱闪耀”环节，家校共育活动中家长对孩子的夸夸留言被展出，引发了学生们的共鸣。同时，学生们也在夸夸板上写下对自己或对他人的夸赞，发现彼此身上的闪光点。这一环节不仅增强了学生的自信心，还提升了团队凝聚力，让学生们学会了欣赏和赞美他人。

“心花怒放”活动现场

“心花怒放”制作干花日历环节更是将创意与美感完美结合。心理健康教育中心为学生们提供了丰富的干花材料、日历等制作工具，让他们亲手制作属于自己的干花日历。在制作过程中，学生们不仅体验到了手工制作的乐趣，还通过干花和日历这两个元素感受到了生命的美好、时间的珍贵以及对未来的无限期待。

此次活动结合《大学生心理健康教育》课程改革建设开展，也是继今年全体2024级学生素质拓展、525心理健康教育系列活动、“五育健心 赋能前行”心理健康文化月暨心理主题社团巡展活动以来开展的第三次心理实践活动。接下来，心理健康教育中心将继续探索课程优化与确保心理健康工作实效，通过创新工作思维、优化工作方法扎实开展各项工作，全面助力“三个女院”建设。

（文图/心理健康教育中心）