给自己一次放松心情的机会
浪漫的度过这个春日午后
定制专属于自己的“仪式感”
赋予春天别样的意义

在忙碌的校园生活中，无论是老师还是同学，都会有迷茫与困惑，都会遇到困难与瓶颈。为了让大家以更积极的、更健康的心态面对生活与挑战，本次工作坊将手工创作与心理解压相结合，为广大师生提供一个宣泄内心、缓解焦虑，调整心态的渠道，希望大家可以伴随着手指的灵动，放松心情，在完成作品时体验到艺术与乐趣，让创意点亮缤纷的生活。

手工活动是艺术创作，也是心理表达，它能散发创作的能量，也聚集心理治愈的力量，帮助我们缓解心理不适，化解焦虑、孤独、抑郁等问题。本次活动由健康教育中心的心理老师以及心理协会的同学们组织，4月6日，文体楼心理活动室，来自全校不同专业班级近50名同学积极报名参与。

一、纸上添花

伴着微风阳光，在老师和助教的带领下，同学们用扭扭棒扭一扭，编一编，编出手中最美的作品，玩转指尖魔法，送自己一束永不凋零的花，点缀生活，取悦自己，浪漫永不过时。生活始终要有光，每当完成一个作品，都是对自己的鼓励，大家在制作过程中真正感受到专注于一件自己喜欢的事情时带来的“心流幸福感”。

二、流动萌熊

同学们用各色颜料调制，通过调色、浇流，制出色彩与纹理独一无二的“流动萌熊”，制作流体熊的意义和惊喜就在于它的不确定性和过程的治愈性，是解压，是欢喜，是陪伴，用颜色创造出我们的星辰大海，没有手残党，只有艺术家，每一只熊熊都是独一无二的存在，每一个我们也是独一无二、闪闪发光的。

工作坊心语

每个人都是独一无二的存在，希望你学会悦纳自己，欣赏自己。一个懂得热爱自己的人，才能够做好其他的一切事情。让迷茫的自己同我们一起踏上这次旅程，寻找自我，听“我”的声音。
在充满爱的氛围中进行手工创作
人间所有美好，皆因有爱！
手工并不是为了作品多完美
而是享受生活，享受成就感和满足感
世界和我一起爱着你

本期工作坊圆满结束

下一期

心心相“印”，彩绘我心---表达艺术疗法创作

期待小伙伴们的到来~