随着期末考试临近，为缓解我校学生备考压力，提供畅聊心声、答疑解惑的师生沟通平台，学校心理中心在一公寓杏林“一站式”学生社区“暖心聊吧”开展考前解压专场活动。在校生30余人参加，发放解压文具、心理中心定制纪念品、宣传册100余份。

7月5日上午9时，同学们陆续来到一公寓二区“暖心聊吧”，心理中心老师耐心地与每一位前来的同学交谈，询问其目前面对考试的心理状态，同学们纷纷表示临近考试确实存在一定的考试焦虑，担心复习不完，害怕考试挂科等。老师为在场的同学们科普考试焦虑的相关知识，介绍积极应对考试的方法，如认知调整法，改变对考试的看法，把考试当做检验自己知识掌握的手段；情绪宣泄法，通过运动、听歌等释放压力，活动中部分同学选择制作手工扇子转移注意力、放松心情。

本次考前解压专场活动顺利举办、效果显著，获得了同学们的认可与好评。