11月11日，“致行致远 名师讲堂”思政品牌活动 秀出最cool的自己——“简历”打开企业大门的金钥匙 主题讲座在我校软件园校区开讲，特别邀请高等职业技术学院党委书记杜林彬教授主讲，近400名学生到场聆听。

杜林彬教授为国家高级职业指导师，大连市首批创业导师，SYB创业培训讲师，大学生职业生涯规划师，辽宁省优秀辅导员。主持省部级党建及社科项目3项、主要参与省部级项目10项、参与教学改革项目4项、发表论文18篇、出版著作4部。

“一份简历在HR的手中能停留多久？”

“大家猜一猜一份简历能在HR手中停留多久？”

杜林彬教授通过互动让在场学生意识到简历中个人优势和相关经验的重要性，“简历的制作必须精炼而有力，要在极短的时间内抓住HR的眼球！”

他给出的建议是，在简历中突出自己的特长和与职位相关的技能。同时强调，简历不仅是个人经历的罗列，更是个人能力与潜力的展现。一份优秀的简历应该具备清晰的结构和突出重点，让HR能够迅速找到他们感兴趣的信息。

时间+任务+角色+成果=完美的综合能力

一份简历中最关键的是展示综合能力，企业在面试过程中最核心的是对技能的考察，企业面试官在评估候选人时，最核心的考察点之一便是技能——这不仅包括专业技能，也涵盖了可迁移技能和自我效能感。

那么，如何在简历中有效地展示这些能力呢？杜林彬教授建议，可以采用“STAR”法则来描述自己的综合能力，即时间、任务、角色和成果。

这一方法能够帮助求职者以清晰、条理化的方式展示其在不同情境下所承担的任务、采取的行动以及最终取得的成果。

例如，作为软件专业的学生，可以这样描述：“在2022年，作为项目开发者，独立开发了一款智慧康养小程序并成功交付企业。”

通过这种方式，求职者不仅能够展示自己的专业技能，还能体现出可迁移技能，如团队合作、领导力、问题解决能力等，以及自我效能感——即对自己能力的信心和对成功的期望。这些综合能力的展示，无疑将使求职者在众多候选人中脱颖而出，为获得面试机会和最终职位提供强有力的支持。

一份好简历的四大要素

“一页以蔽之，自信的标题，满意的照片，精准的描述”，是写好简历的四大法宝，一份精心打磨的简历，无疑是通往成功的重要钥匙。“

“一页以蔽之”强调了简历的简洁性。在信息爆炸的时代，招聘人员往往需要在短时间内审阅大量简历。因此，将个人经历和技能浓缩在一页纸内，不仅体现了求职者的专业性，也方便招聘者快速把握求职者的核心竞争力。

“自信的标题”是简历的门面。标题应直接明了地展示求职者的职业定位或目标职位，让招聘者一目了然。

“满意的照片”是不可或缺的一部分。一张专业、得体的照片能够为简历增色不少，让求职者在众多候选人中脱颖而出。

“精准的描述”是简历的核心。求职者应针对申请的职位，详细列出与之相关的教育背景、工作经验、技能和成就。描述应具体、量化，避免使用模糊不清的词汇。

简历是求职者向企业展示的第一印象，精心打磨的简历不仅能够凸显个人技能与经验，还能体现求职者的职业态度和对职位的认真程度。

对于大学生来说，提前规划并准备简历，标志着他们已积极地为自己的职业生涯铺设道路。每位学生都应认识到简历的重要性，为未来的职业生涯奠定坚实的基础，开启他们精彩的职业旅程。

2024年，学校设立“致行致远 名师讲堂”思政品牌项目，引入校外专家学者、典型模范、党政干部、优秀校友等育人力量，组建校外导师团；校内以全体优秀教师为群体，组建校内导师团；面向全校师生常态化开展各类专题讲座和报告会，提升学生思想政治教育、发展服务实效。

后期陆续开展，期待大家博采众长，有所收获，成为善思 善学 善用的学习者。