为进一步丰富同学们的的校园文化生活，弘扬医护人员的奉献精神，鼓励同学们积极参加各种技能比赛。成都职业技术学院指南针工作室于2023年6月20日在实训楼107开展以“身着白衣，心有锦缎”为主题的第七期“橙汁联联看”活动，特邀荣获“医护技能大赛”一等奖的何梦茜，张怡两位同学为大家分享比赛经验。

成职主持人：学姐，经过长时间的练习参加了这项技能比赛，现在回想起来在这里还会紧张吗？

何梦茜：还是会有一些紧张，因为我觉得紧张是人的一种天性，我个人在重要的场合就会不由自主的紧张，但是我会尽量尽量去调节自己的心态，把这种紧张转化为一种动力，今天也非常高兴，能够受邀来参加来参加本期橙汁连连看的活动。

成职主持人：学姐，恭喜你获得了医护技能大赛的一等奖，很多同学都对护理技能操作比赛有着极大的兴趣，你能跟我们讲述一下这个里面的具体内容吗？

张怡：具体内容就是操作和理论，我们一共有四个项操作，首先是我们都很熟悉的心肺复苏，然后还有静脉输液，心电监测和吸痰。这些都是我们临床上很常用的一些操作，所以在学校里面多多练习多多参加这种技能比赛对以后出去工作和实习也是非常有帮助的。

成职主持人：学姐这类比赛对大多数的同学是陌生的，你能和我们分享一下比赛中最让你记忆犹新的状况吗？

何梦茜：那就给大家分享一下我参加比赛过程中让我印象比较深刻的一个小故事吧，在我第一次参加市级比赛的时候，那个时候很紧张就导致我在做静脉输液这个操作的时候连压脉带都没有绑就给患者进针了，大家都知道静脉输液穿刺成功之后，一定有三松 这三松就包括了让患者松拳，松压脉带，松调节器，当我要去松压脉带的时候我才发现我根本就没有绑压脉带，当时我心里一下就慌了，当然我也迅速调节了自己的心态，没有管其他的，我就继续往下做接下来的操作，其实到最后比赛成绩出来了以后才发现评委老师们也没有发现我的这个问题，但是大家有想过，当时如果我当时直接停下来以后会是什么后果吗？后果就是我连最差的名次都不一定拿得到，所以我给大家分享这个故事的目的就是想告诉大家，当你遇到问题的时候一定要冷静，从容，地去解决，其实参加这类比赛主要比的就是大家的心态。所以不管时间过了多久，这个事情一直在我心里面都是记忆犹新的。

成职主持人：作为护理专业的学子，相信你们对四星：爱心、耐心、细心、责任心都有自己独特的看法，能和我们分享一下吗？

张怡：这些都是必须具备的条件，首先是爱心，我认为医务工作者肯定都是非常有爱心的，医护是维系护患良好关系的桥梁。工作中经常关心病人，多与家属沟通，当病人有负面情绪时设身处地地为他们着想，理解他们。情感是相互的，我们以关爱之心对多学习一待他们时，他们也会理解我们的工作，工作中我们有做的不到位的地方，他们也会给予理解，医患关系也会更美好，耐心是工作的基础。我们每天做着重复繁琐的事情，没有耐心的人很难把这份工作坚持下去。每天，我们接待接新的患者，患者入院开始我们就要做入院宣教，听似简单的宣教要每天重复无数遍，对待老人更加要具备耐心。很多老人比较耳背，很多话要给他说很多次，这就非常需要耐心，工作越繁琐我们越要细心，从医嘱核对、摆药、配药、加药、挂药、各种看似很简单的工作流程，但每一个过程都不容忽视，尤其在用药方面，出现错误会给病人造成伤害，影响护患关系。给自己造成极大的精神压力。最后，要有责任心，要有认真、严谨的工作态度。我们科室的护理工作很繁忙，其中，难以避免的就是忙申出错，这时，最容易导致医疗纠纷和事故，所以，应该加强责任心，忙而不乱，宁可稍微慢一点，也要按照规章制度行事，严格三查八对，同时做好对患者及家属的说明工作，让他们看到并理解我们是在认真做事。

成职主持人：我们都知道用心准备一个比赛会花费很多的精力和时间，你是如何将比赛的时间和自己平常的理论学习时间进行协调的呢？

张怡：刚开始的时候就都是按照正常作息去上课吃饭，然后只要没课的时候或者下午休息时间比较长的话，我们就会去实训室练操作，平时也没有周末和节假日，到后来快临近比赛的话就会停课，然后全身心投入操作中，但是同时学习也不能落下，就要靠自己自觉去看书复习，就晚上9：00多钟回到寝室，然后就看一下同学的笔记什么的。

成职主持人：这份成功必定离不开个人的努力，在训练过程中调整心态应该也是很重要的一步，我们的同学肯定也对提升这方面的能力有较大的兴趣，所以可以和我们谈谈你们的方法吗？

何梦茜：其实在大家看不到的背后，我们也有过心态崩溃的时候，而且次数还不少，自我怀疑的时候，这些情况大多都会出现在我们操作练的不好，老师批评我们的时候，然后给我们指出很多问题就会觉得自己练得不好，然后就很焦虑，晚上失眠，掉头发呀，但是一想到能够有机会站在领奖台上，就觉得这些付出和努力都是值得的，调整心态的方法有很多种，但是最适用于我们的方法，就是将老师提出来的问题进行改正。然后就抱有一种今天不把这个问题解决掉我们就不睡觉的一种决心，然后直到把它练好为止，练到满意为止，这样才能安心去做其他事。

成职主持人：学姐，近年来我国老龄化越来越严重，医护技能对我们来说更应该掌握，你们对同学们有什么建议吗？

张怡：护士以增进人类健康为责任，以解除病人痛苦为目的，要成为一个合格的护士，医护技能是必须要掌握的，我们的建议就是上课的时候一定要认真听老师说的理论知识，学好每一项老师所教的操作技能，实习的时候一定要多问多练多学，多学习一些临床上的基本操作，这对我们以后工作也是非常有帮助的。因为我觉得书本上的知识和临床上的，其实还是有一定的差距的，书本上的都比较片面，但是临床上就要随机应变。如果我们掌握好我们的护理操作，我们就可以在任何情况下都能尽量正确地解决问题。

成职主持人：学姐，我们在座肯定也有很多，想参加这类比赛的同学，你们能给他们留下一段鼓励的话吗？

何梦茜：就是该拼搏的时候就努力去拼搏，因为你不拼一把，你就永远不知道自己的实力有多强，因为我们正值青春，不要为青春留下遗憾，想做的事情我们就勇敢去做，哪怕结果会不尽人意，但是过程才是最重要的，这样的机会也许并不多，但是尝试一下又不会怎么样，万一成功了呢，你也不会失去什么，所以最后送大家一句话“半山腰总是会挤的，你得去山顶看看”。

身着白衣，心有锦缎，今古诸事，激荡中流，护国当看白衣。逆行者们的勇气与大无畏精神，无论在哪一个年代，都值得我们坚守。他们带着中华儿女的爱和希望，逆流而上。让我们携手筑起捍卫在人民健康和疾病之间的长城，秉承"人民至上，生命至上"的信念，在实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程上奋勇前进。