良书相伴，益友同行。书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。阅读，是一场浸润心灵之旅，在书籍中发现那个未知的自己，感受我们所遇见过的感动，所积累的人生，也感受我们不曾碰到过的故事。阅读是历史的回望、心灵的净化，也是梦想的启示、希望的播撒；是思想的觉醒、精神的刷新，更是文明的接力、文脉的传承。如果你已经有了自己的阅读兴趣与规划，那么请尽情去读，去写，去思考。让阅读成为一种习惯，让书籍滋养自己的心灵。

为进一步提高我院一站式学生社区服务质量，提升育人效果，我院于第六公寓"两强"学生社区驿站书香社区特开展以“书香润人生，‘悦’读护心灵”——心理健康书籍读书分享会。以此促进同学们之间的交流与合作，共同探索心灵的奥秘，帮助同学们提升心理健康水平，不断地自省，不断地自我成长，养成多读书的好习惯，实现学生的健康成长。

本次读书分享会由主讲人牛亦琳分享《允许一切发生》。她向大家分享到：当代年轻人的通病是习惯性内耗，无论是学习上、工作上还是生活中总是充满各式各样的压力。从小到大都仿佛在背后有一双手在推着我们前行。“一定要好好学习”“成绩必须名列前茅”“必须要考上985名校”，一句句看似关心实则压迫式教育让当代年轻人急了起来，考证、考公、考编、考研、找工作一座座大山压在心头，开始不断追求当下年龄段里的完美主义。

《允许一切发生》里说道：没有在什么年龄做什么事的限制，没有人规定你应该读大学、结婚、养孩子、还房贷。没有你应该，只有我喜欢允许一切发生，不是混沌度日或者躺平，而是有接纳无常、暗夜自渡的能力。很多时候，我们不开心，都是因为无法活在当下，追求完美主义，装太多心事，要么焦虑未来、要么后悔过去，生活的意义是知其艰辛，依然轻装上阵，从容前行。

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许自己偶有的失控，崩溃，脆弱；允许给自己一些时间调整，放空，松弛；允许一切，如其所是……睡前，放过自己。

书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生……有偏执，有迷惘，也有持续向前的力量。和书页前的每个你一样。

读这本书，学会“允许”，允许一切的事与愿违。

《心经》里说：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。面对生活中的不如意，允许一切发生，与平凡的自己和解，不去追求所谓的完美主义，慢下脚步，享受时间流逝的过程。

通过本次第六公寓“两强”学生社区心理健康书籍读书分享会的分享和交流，不仅加深了同学们对心理问题的重视和理解，也学会了如何更好地应对和处理自己的心理困扰。本次心理书籍读书分享会的成功举办，不仅为同学们提供了一个展示自我、交流心得的平台，也真正让大家的心灵得到了洗礼，获得了成长，相信通过阅读能收获更多的知识和智慧，通过分享交流能洗礼心灵，更快乐地健康成长。