思想指引前进方向，榜样传递精神力量，经验启迪内在智慧。为深入贯彻落实党建引领学风建设的相关要求，助力我院学生提升学业水平，重庆医科大学中医药学院于2025年11月13日中午12：40在重庆医科大学求真楼A1-1511举办了学习经验分享会。重庆医科大学中医药学院2022级各专业的50名学生参加了此次活动。本次分享会特别邀请了四位重庆医科大学在学业方面颇具心得的优秀学生代表，他们毫无保留地分享，带来了内容丰富的学习“秘籍”。

巧记善联，效率倍增  ——向敏（22级中医）

重庆医科大学向敏同学结合自身跟诊与理论学习之经历，分享了高效记忆与时间管理的方法。其一为联想记忆法，即将枯燥的知识点与生活中的具体事物建立关联，使记忆过程变得生动有趣。其二是口诀谐音法，即自行编制口诀、运用谐音，化繁为简，从而轻松突破记忆难点。其三乃番茄时钟法，即以科学方式管理学习时间，保持高度专注，提升单位时间内的学习效率。最后强调重复巩固，着重指出知识需经不断重复记忆，方能牢固留存于脑海，进而夯实知识基础。

身心同调，厚积薄发——阳欣芮（22级针推）

重庆医科大学阳欣芮同学自另一视角出发，着重强调了平衡的重要性。首先，需保障睡眠：充足的休息为高效学习之先决条件，应拒绝熬夜，使大脑获得充分修复。其次，要坚持锻炼：强健的体魄是承载学识的基础，适度的体育锻炼能够有效缓解压力，提升精力。再次，应注重专注与积累：学习并非一蹴而就之事，重视日常的点滴积累，方可稳步前行，行稳致远。最后，要构建知识体系：善于运用思维导图，通过联系与类比，将零散的知识点串联成网络，形成系统化的认知。

结伴同行，温故知新——张丹萌（22级中西医）

重庆医科大学张丹萌同学以“流水不争先，争的是滔滔不绝”为引言，分享了其持续性学习的方法。其一，组建“学习搭子”：寻觅志同道合的学习伙伴，彼此督促，共同进取，使学习之路不再孤寂。其二，营造学习仪式感：借助整洁的书桌、特定的开始信号等方式，助力自身迅速进入学习状态。其三，及时温习：课后及时进行复盘，定期回顾旧有知识，构建新旧知识之间的联系，避免遗忘。

在每一位嘉宾分享结束后，现场都设置了自由互动交流环节。同学们踊跃提问，就自己学习中遇到的困惑与嘉宾们进行了深入探讨。

此次学习经验分享会，不仅是优秀学子风采的展示，更是重庆医科大学党支部以党建促学风、服务学生成长成才的生动实践。它像一场及时雨，为在学海中探索的同学们提供了宝贵的方法论指导和精神鼓舞。相信全体重庆医科大学中医药学子定能以此次分享会为新的起点，汲取榜样力量，优化学习方法，坚定专业信念，让岐黄薪火在我们手中生生不息，共同为谱写中医药事业发展的新篇章贡献青春力量！