本次活动的主题名为“情绪圆盘”，旨在通过一种形象化的方式，帮助同学理解和把握自身的情绪变化，进一步提升情绪管理能力。

一、科普环节

活动开始，工作人员首先向同学们科普了本次活动灵感来源--“普拉奇克情绪轮盘”。它是一种用于描述和分类情绪的工具，它将情绪分为基本情绪及其反馈情绪，这就像是一个指南针，能帮助同学们更准确地识别和表达我们的情绪，将情绪视觉化。从而帮助同学们认识、理解、表达和管理情绪的活动。

二、绘制环节

首先，同学们都被要求在情绪圆盘上写出八种不同的情绪，这个过程不仅让我们更深入地了解自己的情绪，还能静下心感悟自己的内心世界，然后大家通过不同的颜色以及各种线条图案，画出能充分体现自己心中此种情绪的作品。这个过程不仅帮助我们更深入地理解情绪，也使我们看到自己情绪的构成和变化。

三、交流展示环节

在绘制完情绪圆盘后，我们进行了分享和讨论。我们认识到：每个人的情绪圆盘都是独特的，就像每个人的指纹一样。这让大家深刻地认识到，我们每个人都有自己的情绪，而情绪是没有对错的，我们应该接纳并尊重自己和他人的情绪。

情绪，像一道彩虹，跨越在同学们内心的天空。它有时热烈如火，有时深沉如海，有时轻盈如风，有时平静如湖。我们需要理解它，接纳它，表达它，管理它。因为情绪就是同学们生活的一部分，它影响着我们的思考，驱动着同学们的行为，决定着同学们的幸福。而"情绪圆盘"活动，就像一把钥匙，为同学们打开了情绪的世界，让同学们更深入地探索和理解自己的情绪，让同学们的生活更加美好。希望同学们都能以更积极的态度面对生活的挑战。