为全面贯彻立德树人根本任务，构建多层次、立体化的学生成长支持体系，近日，农林科技学院围绕“10·25”心理健康月主题，开展了为期12天的共练八段锦健康打卡活动，为校园生活注入健康活力。八段锦作为传统养生功法，动作柔和缓慢、圆活连贯，具有调节身心、增强体质的显著功效。

活动期间，同学们热情高涨，从启动时的满怀期待、跃跃欲试，到每日按时打卡、坚持不懈，用实际行动诠释了对健康生活的追求。此次活动吸引200名同学踊跃加入，其中173人实现了12天全勤打卡，展现出学子们良好的精神风貌。

同学们在每日的练习中，不仅有效缓解了学习与生活的压力，还提升了心理调适能力，收获了身心的双重滋养。虽然12天的打卡活动已落幕，但健康养生的理念在同学们心中生根发芽。2024级园林技术专业周心怡同学表示，将以此次活动为契机，将八段锦练习变成日常习惯，把健康的种子播撒在生活的每一天，为身心健康保驾护航。今后，学院也将继续开展此类活动，引领更多同学拥抱健康生活，绽放青春光彩。