3月11日下午，安徽医科大学大学生心理健康教育和辅导中心专职教师常玥，在新医科中心“一站式”学生社区成功开展“凝心聚力，向阳同行”心理赋能工坊活动。17名学生踊跃参与，在趣味互动中释放学业压力、凝聚团队力量、感悟成长真谛，切实收获了心灵的滋养与成长的动力。

活动伊始，常玥老师以经典破冰游戏“桃花朵朵开”拉开序幕。伴随着欢快的节奏，同学们迅速放下拘谨、打破陌生，根据游戏指令快速寻找同伴、组建小组，现场欢声笑语此起彼伏，轻松愉悦的氛围瞬间拉满，为后续活动的有序开展筑牢了良好基础。

       随后，一系列精心设计、贴合学生心理需求的互动环节依次推进，让同学们在沉浸式体验中收获成长。“滚雪球”环节里，同学们依次介绍自己的姓名、兴趣爱好，并巧妙串联前一位同学的信息，在趣味记忆的过程中快速熟悉彼此，有效提升了人际沟通能力与记忆技巧；“心有千千结”环节中，同学们手拉手围成圆圈，随机打乱位置后形成错综复杂的“心结”，大家心往一处想、劲往一处使，相互配合、耐心尝试，在一次次调整与协作中寻找破局之道，深刻体会到团结协作与换位思考的重要性，更领悟到生活中的难题如同“千千结”，唯有携手同心、彼此包容，才能逐一化解、奔赴坦途。

       “坐地起身”环节则重点考验团队的协作与默契，同学们背对背坐下，在不借助手臂力量的前提下，相互支撑、彼此借力，从最初的艰难尝试到后来的默契联动，每一次成功起身都伴随着欢呼与掌声，让大家真切感受到团队凝聚力的强大力量；“内外圈戴高帽”环节中，内外圈同学面对面真诚交流，互道赞美与肯定，一句句温暖的话语、一份份真挚的鼓励，不仅打破了同学们的自我认知局限，更有效增强了大家的自信心与自我接纳度，让大家学会了发现他人优点、传递温暖善意。

       活动尾声，同学们围成一圈，主动分享参与活动的感悟与收获。大家积极发言、坦诚交流，有同学表示，此次活动让自己暂时摆脱了日常学业的忙碌与压力，在轻松的氛围中感受到了团队的温暖与力量；也有同学提到，通过一系列互动游戏，不仅学会了更好地与人沟通协作，更学会了欣赏自己、接纳他人，收获了成长的勇气。常玥老师认真倾听每一位同学的分享，对大家的收获给予充分肯定，并结合活动过程中的细节，引导同学们将活动中领悟到的协作技巧、积极心态运用到日常学习生活中，学会自我关怀、彼此支持，以更坚定的信念、更阳光的心态面对成长中的各类挑战。

       此次赋能工坊活动，以寓教于乐的方式将心理健康教育融入趣味互动，既有效缓解了学生的心理压力，又提升了学生的人际沟通能力与团队协作意识，为同学们搭建了探索自我、联结彼此的心灵桥梁。据悉，学校将以“一站式”学生社区赋能工坊为重要抓手，持续深耕心理育人工作，不断创新活动形式、丰富活动内容，精准对接学生心理需求，开展更多接地气、有温度的心理赋能活动，推动心理健康教育下沉社区、贴近学生，切实筑牢学生心理健康防线，助力广大学子以积极阳光的心态向阳生长、逐梦前行。