2022-2023学年十佳心理委员评选活动圆满结束，让我们一起来看看十位暖心心理委员的风采吧！

    我是来自教院21级小教3班的张春艳，由于对心理知识的热爱，我竞选了班级心理委员和院级心理健康协会负责人。回顾这短短的两年时光，工作与生活中的点点滴滴，记忆犹新。

    我积极参与各项心理委员相关培训，组织了我院“扬自信之帆，搏人生风浪”和“以热爱之名，冠行动之实”心理委员培训会；积极参加心理相关活动，荣获多次奖项；积极筹备班级主题心理班会，获得五次优秀班会一等奖、二等奖。

在日常的工作中，每月认真填写班级心理状况晴雨表，无漏填记录；积极推动班级心理普测工作，班级完成率100%；积极联系班级同学，多次为同学疏导焦虑，缓解矛盾，拉进关系；积极配合老师工作，转发通知，召集朋辈咨询队伍，安排心理咨询室值班表，完善咨询室值班制度等等。

    为丰富学院同学课余生活，了解更多心理相关知识，营造良好学习生活氛围，我积极策划组织了五次心理班会和八次活动，其中心理班会包括“以班之力，聚力同行”、“以茕茕之光，汇璀璨星河”和“彼时少年成长，逢春不负众望”等主题，内容涉及班级凝聚力、自信、职业规划、焦虑等多个方面，以更符合同学的心理发展变化。在举办活动方面，其中“传递最强音，凝聚心力量”歌唱比赛、“疫起携手，阳光心晴”书签制作、“缤纷校园，奔跑青春”跑步打卡、“用语言打开心灵之窗”、“追风赶月，拨云散雾”励志文案分享、心理游园会等活动举办效果显著。

    正如“心如花木，向阳而生”这句话，我对自己心理委员这个角色的定位就是做班级同学们身边能持续发光发热的“小太阳”。“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”，希望能以自己的热情和睿智感染他人，在各项活动的组织中锻炼能力，永不停止自己前进的步伐！

    我是来自文学院2020级汉语言文学（师范）二班的寇佳宁。在担任班级心理委员这三年的时光中，在思想上，我态度端正，对待工作耐心细致；在学习上，积极参加心理委员技能培训和各类讲座，认真学习心理健康知识与技能并获心委慕课合格证书；在工作中，我按时传达校心理健康工作中心工作，多途径宣传心理健康知识，转发心理健康推文累计500多条，组织十余次心理主题班会，督促学生参加心理成长论坛比赛并获重庆市一等奖，试验创设以寝室为单位的“心理放松室”。我认为心理委员的使命是一个灵魂唤醒另一个灵魂，因此我努力追求卓越，作为中共预备党员，我努力发挥先锋模范作用，平均绩点班级第一，获得校级一、二、三等奖学金，积极参加志愿活动，多次获得“优秀共青团员”“优秀学生干部”等荣誉称号。心语心悦，素履之往，我将继续用爱和倾听，书写我的心委答卷，心理委员永远在路上！

    我是来自马克思主义学院思政班的杨蓉，对心理辅导的兴趣，激发了我从事心理健康服务工作的志愿。在近两年的心理委员工作中，在思想上，我态度端正，对待心理委员的工作认真负责、耐心细致；在学习上，我积极参加心理委员的各项培训，在线上参与多类主题心理讲座，吸收心理委员相关的专业知识。同时，积极参与学校各类心理活动，并获得大学生心理论坛——三级心理之家建设成果二等奖；获得第三届3.25“善爱我”心理情景剧剧本大赛优秀奖。在工作上，我举办了心理游园会、院级心理月活动等特色活动，开展了《“提高心理素质，合理释放压力”》、《“正确认识自我，接纳自我”》等心理主题班会，完成了院级心理月活动推文制作等，获得了同学们的积极反响。在我任职期间，我班班风积极向上，班级无重大危机事件，同学间关系融洽，大家积极参加心理活动并取得优秀成绩。我坚信，心理委员不仅是一份责任，更是一个在不断学习中与大家一同成长的机会，我将坚持不懈，砥砺前行。

     我是来自工商管理学院2020级市场营销2班的胡秋菊，是一个善于发现美、记录美，热爱生活的女孩。在担任心委的时间里，我积极参与各项心委培训活动，并取得了心理委员MOOC培训证书。在工作期间，我举办了“珍爱生命始于心，预防艾滋见于行”、“让阳光走进心里”、“破冰行动”等多样的心理主题活动，来提升大家的心理健康素质，缓解心理压力；通过“全国大学生心理健康日知识宣传”、“心理健康知识竞赛”等方式进行心理健康知识的宣传和普及。我认为心理委员最重要的是：倾听、理解、给予帮助。在工作中，我有责任心、有耐心、有爱心，用心聆听同学们的诉说，安抚同学们的情绪，积极向同学们宣传心理健康知识，帮助同学们缓解压力，树立积极乐观的心态。心理委员是我承担着并将继续承担的职责，我将不断学习，与大家一同成长。生活中的每一个成功都有一个微不足道的开始，要相信自己的能力。当你坚信自己的目标能够成功并付诸行动，整个世界都会为你让路。

    我是来自计算机科学与工程学院2021级数据科学与大数据技术1班的张甜甜，是一个热爱生活、乐观开朗的女孩。入学时凭借着对心理工作的热爱和积极活泼的表现得以担任心理委员一职,至今达两年。

    在担任心委的两年时光中，我积极参加各项心委培训,先后取得“2021级本科生班级心理委员培训”和“全国高校心理委员MOOC培训”,合格证书；组织开展“人际关系”主题团辅活动,增进同学们彼此之间的情感交流；举行线上心理交流活动，帮助同学们缓解因疫情封校而产生的心理压力；日常积极落实学院各项心理活动,并及时反馈班级同学心理状况，做到上传下达。

    心委对于我而言不仅是一个岗位更是一直以来鼓励我前进的动力，促使我积极奋进。在担任心理委员的同时，我也积极参加学校组织的各项活动并获得计算机设计大赛三等奖、“优秀干事”、大学生科技协会“十佳个人”等荣誉；在学习方面也努力奋斗,获得国家励志奖学金、综合一等奖学金、综合二等奖学金两次。在未来的大学生活中，我会更加努力学习心理知识，提升自我心理素养，给同学们提供更好的帮助。

    我是来自生工学院2021级食品科学与工程1班的王娜，是一个开朗幽默、热爱生活、乐于助人的女孩。在21年入学时因为自己对心理学有着浓厚的学习热情，于是参选并担任了班级心理委员一职。在两年的任期中，我积极参与各项心委培训活动，无缺勤记录，并取得了心理委员MOOC培训证书；创立了独属于我班的线上公众号——“21栋食科一号心灵驿站”，我会经常在此分享一些心理相关的美文、正能量语录，以及有关心理健康的小知识等，同学们平日里在此畅所欲言，谁有心事，都会私信发送到聊天框，用以宣泄情绪；我会针对班级同学平日的心理状况以及根据一些特殊时间点来定期为我班开展心理班会，让同学们在了解自身心理状况的同时，学会运用时间遗忘、音乐放松等科学的方式进行心理调节和压力疏导，调整自己日常心理上的不良状态；转发各类心理学相关趣味小知识，让同学们在放松心情的同时了解更多心理健康知识；组织我班同学前往农家乐，发挥本专业特长，每人制作一个属于自己的拿手好菜，之后一同品尝，让陪伴与美食调节大家的心理压力。心委对我而言不仅是一个岗位，更是一份责任，是大家对我的信任，是我努力学习心理知识，提升自我不断奋进的动力。在以后的大学生活中我会继续践行作为心委的职责，学以致用，常思常新，在不断学习中成长，不辜负同学们对我的信任。

    我是来自公共管理学院2021级石晓菲，是一个乐观开朗、积极向上的女生。自身对心理健康知识的有着浓厚兴趣，加上初中、高中为同学排忧解难的经验，我决定参加心理委员的竞选，在同学们和辅导员老师的支持和认可下，成功选上2021级劳动与社会保障班的心理委员，至今已有两年之久。在担任心委的两年里，我积极参加各项心委培训活动，无缺勤情况，共参加过2次培训，2次心理游园会，1次线上讲座活动，并取得心理委员MOOC培训证书和心理委员培训结业证书；及时向同学们转发学院、学校有关心理健康的相关工作和心理团辅活动，并积极鼓励同学们参加。任职两年来，我共组织开展过10项班级活动，包括1次班级破冰活动，1次班级迎新晚会，1次班级团建，2次班级心理健康小报的制作及3次团辅活动，包括“心理健康知识宣讲”“改善人际关系，共赴美好未来”“浅谈三情，情感专栏”等活动。除担任班上的心理委员外，我于大一加入了学院心理健康协会，成为公共管理学院心理健康协会的一名工作人员，与负责人一起组织开展了新生团辅活动，公共管理学院新生迎新晚会，“三行情书”“随静而动”等活动，在为同学们服务的同时也锻炼了自己的工作能力。心理委员对我而言不仅是一个岗位，更是一直以来鼓励我向前的动力。我任学院社团联合会主席，与其他主席团成员一起为学院和同学们服务，目前已完成发展对象的结业培训，连续2次荣获校级“本科生综合三等奖学金”，在“寻是杯”专业竞赛中，荣获西南赛区一等奖，积极参加各种社会实践和志愿活动。在以后的大学生活中我会继续践行自己作为心委的职责，在提升自我的同时为大家带来更好的服务。

    我是来自传媒学院22级网络与新媒体1班的甘秋燕，是一个喜欢用相机发现美、记录美，热爱生活的女孩。入学时因为自己性格开朗活泼并对心理学有着浓厚的学习热情，于是参选并担任心理委员。在近一年的心理委员工作中，在思想上，我态度端正，对待心理委员的工作认真负责、耐心细致；在学习上，我积极参加心理委员的各项培训活动，无缺勤记录，并取得心理委员MOOC培训证书，同时我也会参与多类主题心理讲座，吸收心理委员相关的专业知识；在班级心理委员的工作中，完成了“心理成长之路”等主题心理班会，获得了同学们的积极反响，我还积极参加了大学生心理微课比赛，并获奖。心委对我而言不仅是一个岗位，更是一直以来鼓励我向前的动力。在以后的大学生活中我会继续践行自己作为心委的职责，在提升自我的同时为大家带来更好的服务。

    我是来自土木工程学院2022级安全工程班的冯琬珈，高中一次特别的机会让我成为心理委员，之后的工作激发了我从事心理工作的热情。在大一这一年的心委工作中，我工作认真负责，积极参加心理委员的各项培训，取得心理委员MOOC培训证书，参加各种心理活动。在工作方面，我耐心细致，观察同学们的心理健康情况，每月按时上交心理晴雨表，及时转发心理推文。鼓励并组织同学参加各种心理活动。自大一担任心理委员以来，组织同学拍摄心理情景剧并荣获校级优秀奖，开展多次心理主题班会如《拒绝精神内耗，拥抱更美好的自己》。我坚信心理委员不仅是一份责任，更是一个学习和与大家共同进步的机会。在以后大学时光里我将让心理委员成为我前进的动力，在提升自我的同时，给大家带来更好的服务。

    我是来自环境与化学工程学院2020级化学工程与工艺一班的邱柳，是一个热爱生活，喜欢记录生活的女孩。初入大学，由于高中始终都是班上的情绪诉说对象，便对心理委员的职位产生了浓厚的兴趣，并且对心理学相关知识也有着浓郁的热情。目前已经担任心理委员三年，在这三年里，我积极参加各项心理培训，获得了结业证书，并取得心理委员MOOC培训证书；每个月按时递交“晴雨表”，将班级心理状况及时反映至辅导员。在不同时期，将心理知识方面的微信推文转发至班级群，如“预防春季心理感冒的方法，你了解吗？”等累计转发30余次；同时举办多次心理主题班会，让同学们在学习时也要注意放松心情，在任何时候都要注意保持心理健康，阳光向上，累计开展心理班会10余次；除此之外，在参加“心”知识朋辈帮扶活动中，在培训的同时与其他心理委员进行交流学习。在班级心理委员的任职期间，我还积极带动班级团建，参加“乐享阳光，趣识生命”“善爱你我，共创精彩”等集体心理活动，通过户外团辅，情景剧拍摄等等，让同学们在日常生活中学习心理知识并取得奖项。心理委员不仅是一份职务，更是我前进的动力，从而使我积极参与学生工作，我曾任生活纪检部负责人，巫山县大学生志愿服务中心艺术拓展部部长，并获得“优秀学生干部”“优秀部长”等称号，累计志愿时长115小时，有多次竞赛获奖经历。在以后的生活中，我也将践行自己的初心使命，继续做班级的小太阳，力争在未来为班级建设做出更大贡献。