2024年5月30日，我校在北山社区红岩小剧场举办“设定目标和计划-目标管理”主题分享活动。本次活动由大学生心理发展指导中心实习教师母嘉乐担任主讲，共计30名同学参与。

活动初始，母老师通过“探寻内心所需”让同学们深入探究自己的所需所想的类型，找准定位。在“选择奋斗目标”过程中，提出设立一个长期、中期和短期目标同时奋斗，并且对目标进行评估，再推动自己的潜能不断去实现目标。接着，在“制定计划的方式”中，让同学们体验意象法，通过放松身心，引导同学们逐步来倾听自己内心，找到自己的目标和发展方向。最后，在面对“完成目标的阻碍”中，建议同学们应该设立可达到目标，避免盲目过大，鼓励同学们可以利用待办事项清单，规划他们目标的重要程度，做好时间管理，懂得说不，拒绝他人占用你时间的不合理要求。

本次活动，不仅让同学们倾听到自己内心的真实声音，了解自己的需求和期望，还推动了自己找到目标和方向，在人生的道路上实现自己的人生价值。