4月3日下午，学校心理中心教师周静在华岩校区开展了睡眠主题讲座。针对部分学生表现出失眠、注意力难以集中、自控能力差等现象，周静老师引导学生了解睡眠，正确认识睡眠困扰，并教授学生通过冥想体验、放松呼吸法等改善睡眠，培养收获积极、健康的生活方式。