2024年5月16日、18日下午，“自救与他救”急救培训活动分别于重庆大学B区勤工助学中心小报告厅、A区博雅书院报告厅成功举行。本次活动是第十二届校园心理文化节之“你好，生命！”生命教育系列主题活动的内容之一。活动由党委学工部（心理中心）主办、博雅学院承办，邀请到重庆大学医院袁莜等多位医生担任培训讲师，全校60余位师生参与到培训中。

生命安全是心理健康的基础条件和重要促进因素。培训中，袁莜医生首先详细讲解了急救理论知识，介绍了正确拨打“120”急救电话、心肺复苏术、气道异物梗阻解除术等自救与他救的具体方法和步骤。她将日常生活中常见易懂的真实案例与深奥的医学知识巧妙结合，让同学们在轻松氛围中学习和记住重要知识和技术。同时，她强调急救时细节把控的重要性，例如胸外按压时，应当利用身体自身重力而非仅依靠手臂力量。她还提醒同学们关注学校内自动体外除颤器（AED）的具体分布情况和校医院急诊电话，以便遇到突发安全事件时能更快速、更有效进行急救。

医生们现场指导同学们进行急救实操训练、练习救护技术动作，细心观察大家的急救流程，及时纠正手法动作中的错误与不足。同学们专注地将急救知识转化为实践应用练习，亲身体验紧急救援的不确定性、突发性和复杂性，以及急救知识技能学习的重要意义与价值。

通过本次培训，同学们学习掌握了自救与他救的关键知识技能。同时，深刻加深了对生命的脆弱与顽强的体验和认识。通过亲手“唤醒心跳”的切身体验，坚定了尊重生命、珍爱生命、敬畏生命意识。纷纷表示会以更加乐观、平和、积极的心态面对未来的学习和生活。