为进一步加强2024年专升本学生的心理健康教育，普及心理健康知识，缓解学生考前的紧张和压力，增强学生自我调适的意识和能力，近日，轨道交通学院“155站台”一站式学生社区阳光心晴工作分站台举办专升本学生线上心理健康教育活动。

分院高度重视专升本学生的心理健康教育，召开线上心理健康教育主题讲座，向同学们普及心理健康相关知识。此次心理健康教育的主题是“阳光微笑，为未来而战”，主要围绕“如何应对emo的方法？如何缓解考试的焦虑？如何克服拖延症？如何应对困难，做最美的自己？”等内容展开，并结合心理主题微视频的观看学习，可有效帮助分院专升本学子缓解备考和考试前后可能存在的紧张、焦虑、担忧、失落等“考前综合征”。同学们也纷纷表示，通过此次心理健康教育活动，对于考前焦虑、情绪困扰、睡眠困难等问题有了更加正确的认识，对于备考心态的调整和生活方式的调节等方面也掌握了很多方法，可谓是受益良多。

心理健康教育专题微视频的观看学习，进一步丰富了专升本学生的心理保健知识，提升了学生的心理调适能力。下一步，分院将会继续推进专升本学生心理健康教育工作的走深走实，为强化分院学生工作育人实效、筑牢学生心理健康安全防线奠定了良好基础。