9月19日，网络安全与信息技术学院开展“探索心海导航，共筑青春防线”新生心理健康教育讲座。此次讲座由党委学生工作部心理健康教育与咨询中心古丽米拉老师主讲，学院全体辅导员及2024级新生参加。

讲座伊始，古丽米拉老师以亲切的语言、丰富的案例让同学们了解了当前大学生的心理健康现状，向同学们列举了常见的心理问题及心理问题的识别与自我评估的办法。随后，她通过耐心细致地讲解，使同学们了解遇到心理问题时的解决办法，提醒同学们应抱有积极的心态去应对问题，学会选择与自我接纳，尽快适应大学生活。同时，面对新生常见人际关系问题，她建议同学们善用正面思维与情绪调节技巧，对同学保持尊重，提升人际交往能力。最后，她希望新生们能够尽快适应大学生活，以积极乐观的心态面对生活和学习。在面对心理问题时，能够及时寻求专业帮助，以科学的方法进行干预。

本次活动的顺利召开，帮助新生们进一步了解到心理健康的重要性，加强了同学们对心理健康理解与认识，为新生乐观接受困难逆境，以积极向上的心态迎接大学生活打下了良好基础。

来源 ：网络安全与信息技术学院

供稿：高钰茹

审核：比比左兰·肖克来提、龚蔚娜