为了深化和拓展新时代大学生的心理健康教育，提高学生的心理素质和团队协作能力，并丰富校园文化生活，值此中秋佳节之际，我校心理健康教育中心成功举办了“品味传统· 共筑团圆”冰皮月饼DIY活动。该活动在一站式学生社区北苑五育活动室举行，由心理教师张哲和首届朋辈团辅师吴远朝同学共同主持。活动分为3场，吸引了超过60名学生积极参与。

在活动中，学生们共同学习了冰皮月饼的制作技巧，涵盖了和面、包馅、压模等关键步骤。大家围坐一堂，互相交流、协作，共同完成了月饼的制作。活动期间，我们融入了正念练习，鼓励学生们在每一个制作环节中全神贯注，体验面团的触感、馅料的香气，以及月饼成型时的成就感。通过正念的实践，学生们不仅增强了专注力，还学会了在繁忙生活中寻找到宁静的时刻。

本次活动以中秋传统美食冰皮月饼为媒介，通过亲手制作月饼，让学生们亲身体验传统文化的魅力，加强了团队合作精神。同时，在轻松愉快的氛围中释放了学业压力，提升了积极的心理品质。

据悉，我校致力于构建一个全方位支持学生心理健康的校园环境，以促进学生在个人成长和学业成就上的全面发展。学校将继续举办形式多样的心理团体辅导，为学生的全面发展和心理健康提供持续的支持和帮助。