6月为进一步落实五育融合，弘扬中华传统体育文化，本次活动以传统射艺为载体，以“引弓为媒、立德为魂”为主线，有机贯通德、智、体、美、劳教育维度，构建“射箭技艺修习与体育精神涵育共生”的文化实践场域。射箭，即箭术（Archery），是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的体育运动，别称射箭运动。射箭最初用于打猎和战争，现代射箭运动最早开始于英国，英格兰约克郡自1673年起举行方斯科顿银箭赛。1844年，第1届全英射箭锦标赛在英国举办。1861年英国射箭协会成立，统一竞赛规程。1900年，第2届奥运会射箭就被列为正式比赛项目，1956年中国开始将射箭列为比赛项目。

3月28日，在阳光学院（校本部）六期·南岩书院举办的第五期书院射箭文化体验赛事圆满落幕！

射箭的五大好处

射以养身。射箭是柔和用力的运动，适合男女老少，强调端身正体与直线对称用力，符合人体生理养生；射箭是非对抗性运动，以战胜自己为目标，不会因好狠斗勇而伤身。

射以养德。射箭又是修身的运动。《礼记·射义》：“射者，仁之道也。射求正诸己，己正而后发；发而不中，则不怨胜己者，反求诸己而已矣。孔子曰：君子无所争，必也射乎。揖让而升，下而饮，其争也君子。” 通过射箭去时时处处留心自己，修正自己，同时培养恭敬礼让的品德。

射以养智。射箭只要有一把弓一支箭就可练习，但涉及许多学问，如：力学、空气动力学、材料学、人体运动力学和生理学、天文气候、地理环境、心理学等，追求射以养德的射道则更要学习传统文化。通过射箭又能直观而深刻地体会出抽象的道理，培养自觉、自律、自修、自正的良好习惯，继而启发智慧，学以致用，身心受益。

射以养美。世上的最美是自然美和内在散发的气质之美。射箭运动中具备多种美：动作简单而自然之美，柔和用力之美，身体端正挺拔之美，气定神闲之美，从容果敢之美，坚毅之美、恭敬礼让之美，自觉互助之美，尊重生命之美，积极向上之美和“学而时习之，不亦悦乎”的精神愉悦之美等等。

射以养神。射箭除了技术熟练、稳定外，更重要的是注意力高度集中，始终将精神返回到自身上来，并贯注于目标；中不喜，失不恼。神射于的，矢命于心。长期习射，能够气定神闲。

历经多轮激烈角逐，四位选手凭借稳定的发挥与精湛的技艺脱颖而出，展现了“胜不骄、败不馁”的君子风范。

本次活动将射箭运动中“身正、心静、目明、气定”的哲学智慧，转化为学生综合素养培育的生动场景，让传统射艺在现代教育语境中焕发育人新辉。期待更多阳光学子加入射箭工坊，在张弛之间遇见更好的自己！