近日，学校学生心理发展中心举办了2024级新生心理适应月之“我可以”主题教育活动，旨在增强学生自我效能感，提升学生在校期间的心理适应能力。

活动包含四个环节。在“我可以表达TA——烦恼大征集”环节里，学生们畅吐心声，抛掷烦恼，学会情绪宣泄与表达；在“我可以帮助TA——赠言以解忧”环节里，学生们朋辈互助，答疑解忧，帮助他人走出心灵困扰；在“我可以创造TA——石膏娃娃DIY”环节里，学生们巧思飞扬，妙手创造，体验艺术创作乐趣；在“我可以……——厉害的我自己”环节里，学生们找寻优势，尽展所强，开启自信心灵之旅。

“我可以”主题教育活动以沉浸式体验吸引学生积极参与，以助人自助方式提升学生的心理健康意识和压力应对能力，引导同学们以阳光的心态，更好地适应校园生活，实现自我价值。