为促进学生身心健康发展，营造积极向上的校园氛围，工商管理学院以3·20心理健康系列活动为契机，深入贯彻“五育并举”育人理念，精心组织开展了系列精彩纷呈的活动，为学生成长注入强大动力。

以德育心，铸魂育人

3月18日下午，学院成功举办了以《关注心理情绪，守护生命安全》为主题的“3.20咱爱您”心理健康主题班会。班会中，班主任和学生共同探讨了春季多变气候、生活节奏变化等因素对同学们情绪的影响，并分享了应对焦虑、沮丧等情绪的有效技巧，如转移注意力、运动缓解等。同时还特别强调了校内外心理咨询平台等心理健康资源，鼓励同学们主动关注自身心理状态，积极寻求帮助。此次班会不仅增强了同学们的心理健康意识，也为他们未来面对情绪波动提供了有效的解决方法，更为营造积极向上的成长环境奠定了坚实基础。

3月21日，“师”情“话”意下午茶活动温馨开启。师生围坐，轻松交流。老师们分享自身应对挫折的心理经验，帮助学生缓解学业与生活压力，同学们在这种平等交流中，舒缓了心理焦虑，获得心灵慰藉，明确了前进方向，也拉近了师生间的心理距离。

以智慧心，启智润心。

3月14日，时光留影，共鉴《无问西东》活动举行。观影后，学生围绕影片中人物面对困境时的心理抉择展开热烈讨论，从心理学角度剖析理想、信念对心理状态的影响，分享自身在面对人生困惑时的心理调适过程，在思想碰撞中启迪智慧，提升心理认知，增强应对生活难题的心理能力。

以体强心，健魄励行。

3月28日，工商管理学院拔河对决“绳”采飞扬，“拔”得头筹活动在操场火热开展。比赛中，团队协作需要队员克服紧张、焦虑等心理，彼此信任、相互鼓励。在激烈角逐中，学生们锻炼了身体，更培养了坚韧不拔的意志，增强了面对挑战时的心理承受能力和团队合作的心理默契，有效释放学习生活中的压力。

以美润心，育美修身。

3月5日，“自护自爱，发现美好”活动在教学楼等地藏下贴有温馨祝福的精美礼品，传递温暖鼓励，激励女生追寻自我价值；“撕下旧标签，书写新定义”活动中，身着贴满刻板标签玩偶服的女生吸引众人，参与者撕下标签并写下代表新时代女性力量的词汇，打破对女性的狭隘定义；“女性榜样知识打卡”活动在二食堂门口开展，围绕女性榜样成就的问答吸引同学踊跃参与，答对可获奖品，现场DIY环节还展现了女生的创意与心灵手巧。此次系列活动丰富校园文化，播撒尊重与自信，激励女生无畏追梦、绽放光芒。

3月17日，“非遗传承，香溢校园”女生香包制作体验活动，在了解香包历史文化内涵和制作过程中，引导女生专注当下，缓解心理压力，享受手工创作带来的内心宁静。完成的香包承载着情感，成为传递温暖、舒缓心情的载体。

3月24日，春日“型”动派：校园时装秀穿搭照片征集活动，鼓励学生通过展示时尚穿搭表达个性，增强自信心，从外在形象的塑造延伸到内心的自我肯定，营造积极向上的心理氛围。

以劳健心，田园育德。

3月12日，“春耕润心”农耕实践活动开展。学生们在农事劳作中，通过观察记录植物生长过程，感受生命的成长与变化，领悟付出与收获的关系，从而培养耐心、毅力等积极心理品质，在劳动中学会调节情绪，缓解心理疲劳，形成乐观向上的生活态度。

工商管理学院通过这一系列紧密围绕心理健康的“五育同行”活动，从多个维度丰富了学生课余生活，全面促进了学生心理健康发展。未来，工商管理学院将持续创新活动形式与内容，不断探索“五育融合”促进心理健康的新路径，为学生成长成才创造更加优质的心理环境，助力学生以健康的身心迎接未来挑战。