为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，全面推进“五育并举”，切实加强和改进新时代学生心理健康教育工作，促进学生身心健康和谐发展，10月22日，仁智书院在闻德礼堂北侧喷泉广场成功举办“心随艺动，境由心生”心理活动，本次活动将艺术和心理健康教育巧妙融合起来，通过丰富多彩的活动形式，引导学生探索内心世界，培养积极乐观的心态，取得了良好的效果。

镜见真我，不吝赞美

镜中的映像，因我们敢于接纳和赞美而拥有力量。在“镜彩夸夸”活动现场，2024级临床医学专业的史兰欣在志愿者鼓励下，对镜中的自己说道：“你很善良，很努力，笑起来很阳光，懂得关心他人，而且越来越勇敢！”2025级口腔医学技术专业兰斐斐也感慨，过去总觉得自己平凡，如今认识到自己的独特之处。现场志愿者以微笑轻语鼓励每位参与者，围观同学不时送上掌声。活动在温馨的氛围中进行，帮助学生关注自身闪光点，提升自信，营造更加温暖的校园心理环境。

烦恼典当，阳光兑换

“乌云典当铺”以情绪疏导为主题，用“典当”与“兑换”的仪式感，搭建起能量交换的通道。参与活动的同学将近期的烦恼和困惑写在便签上投入“乌云典当处”，兑换“阳光储备库”中写有暖心语句的便签，告别负面情绪，收获鼓励。通过活动，引导学生正视负面情绪、汲取正向力量，让每一片心灵的“乌云”都寻得了归宿，每一缕“阳光”都温暖了心田，温暖治愈的种子在心中生根发芽。

笔绘心绪，艺术疗愈

 艺术是表达与疗愈心灵的独特语言，它以非语言的表达方式，帮助人们触及内心深处的情感，实现对情绪的表达与释放。情绪绘画区通过曼陀罗绘画、秋韵贴画等形式，引导学生专注沉浸于专注和平静的状态，一笔一划中舒缓情绪，专注当下。情绪绘画不追求精湛的技巧或唯美的画面，而是创作者洞察自我、释放压力的窗口。

音为心动，舞动心晴

“舞动心晴”微演出将活动现场的气氛推向了高潮。深情的演唱与激情四射的舞姿悄然唤醒人们内心的情绪，参与者随着音乐的节奏舞动身体，感受当下的快乐与轻松，获得心灵的慰藉与前行的勇气。2024级学生侯子涵表示：“我其实不会跳舞，但当时随着音乐和舞蹈的节奏情不自禁地跳动起来，感觉内心非常放松，好久没有这么通透、放松而酣畅的感觉了！”

此次心理健康活动，融合艺术特色，创新性地推出了“镜彩夸夸”“乌云典当铺”“情绪绘画”“舞动心晴”四大独具特色的环节，为同学们搭建了一个聚焦心理健康、舒缓情绪的平台，促进学生深入的自我探索，提高调适能力，进而更自信地面对生活中的挑战。