【西南民族大学】药学与食品学院“同源铸同心·健康筑和谐”主题实践活动
在当下全民追求健康生活方式的热潮中,为响应国家卫生健康委员会关于 “科学体重进社区” 的政策,推进 “体重管理年” 行动,同时结合共青团中央的号召,深化民族团结进步教育,传播中华传统养生文化,2025 年 3 月 25 日,西南民族大学药学与食品学院走进花红社区,与社区联合举办了以 “药食同源铸同心・健康同行筑和谐” 为主题的实践活动。
此次活动旨在弘扬传统中医养生文化,普及药食同源理念,引导大众树立科学健康的饮食观念,深化铸牢中华民族共同体意识的认知。活动现场气氛热烈,吸引了百余名社区居民纷纷前来,共同探寻药食同源的奥秘。
活动开场,铸牢中华民族共同体意识宣讲团成员、西南民族大学药学与食品学院中药学 2201 班的也力番・热合木江同学,以通俗易懂的方式深入浅出地进行宣讲。他以 “从戎归学,共筑民族同心梦” 为主题,通过讲述自己大学生参军入伍的亲身经历,深入阐释了中华民族多元一体格局的时代内涵。同时,还穿插了许多生动的故事和案例,让居民们深刻理解了民族团结对于国家发展和个人幸福的重要意义,现场气氛热烈而融洽,引发全场共鸣。
随后,志愿者为居民们发放膳食图谱宣传册,并精心准备了新鲜蔬菜。志愿者成员围绕膳食图谱,详细讲解不同食材的营养价值和搭配方法,帮助居民们科学规划饮食,提升健康意识。居民们纷纷表示,这些知识非常实用。
接着是艾草锤制作环节,在志愿者的耐心指导下,居民们开始实践,制作成独具特色的艾草锤。大家一边制作,一边交流艾草的药用功效,现场充满了欢声笑语。
活动现场,志愿者依据穴位知识宣传册,向社区居民传授穴位按压知识。他们细致讲解常见穴位的位置、按压方法,以及通过穴位按压缓解身体疲劳、改善睡眠、提高新陈代谢的技巧,并进行示范。居民们认真聆听,纷纷在自己身上寻找穴位练习,现场学习氛围浓厚。
最后,在学院与花红社区劳动教育暨药用植物实践基地的种植活动同样顺利进行。志愿者们跟随相关工作人员学习种植中药材的注意事项,领取工具后便投身到中药种植中。翻土、起垄、播种、除草…… 大家分工协作,种下了薄荷、金银花、板蓝根等兼具观赏与药用价值的品种。在种植过程中,药学专业学生穿插讲解:“薄荷叶可疏风散热,金银花自古就是‘天然抗生素’。” 志愿者们在实践中了解了中药材的生长习性、药用价值等知识,亲身体验学习了中医药知识,提升了劳动技能和综合素质。社区工作者马先生表示:“这片‘百草园’既是中草药知识露天课堂,更是各族居民交流协作的纽带。”
本次活动不仅为居民带来了科学的健康知识和中医药文化体验,还在社区内种下了民族团结与健康生活的种子。居民们在聆听讲座、参与药食同源活动、参加劳动实践的过程中,拉近了彼此距离,增进了对中华民族共同体意识的理解。
未来,西南民族大学药学与食品学院将持续发力,继续与社区共建常态化实践基地,开展更多此类活动,让药食同源理念融入日常生活。参与种植的中药材计划成熟后将用于社区公益健康服务、中药学专业实践教学,形成文化传承与民生服务的良性循环,为社区和谐发展与居民健康福祉添砖加瓦,助力构建更加美好的健康家园,让共同体意识在知行合一中生根发芽。