五育润心,追光前行——我校开展“5·25”大学生心理健康教育系列活动
为推进“健康中国”建设,培育大学生理性平和的健康心态,特别加强毕业季学生人文关怀和心理疏导,结合“5.25”大学生心理健康教育月,我校开展“五育润心,追光前行”为主题的大学生心理健康教育系列活动。
5月7日下午在学校食堂旁篮球场内,一场以“多彩‘心’集市,‘愈’见美好”的心理集市活动盛大拉开序幕。心理集市活动现场热闹非凡、精彩纷呈。
1.DIY 香囊制作:用艾草做的香囊“养心助眠”,大家在制作过程中感受传统技艺的魅力,让香气与心意一同交织。
2.DIY团扇制作:同学们用多彩颜料在团扇上描绘出心中的美好景象,大家尽情发挥创意,其乐融融。
3.沙盘心理体验:沙盘体验区充满了神秘与探索,同学们通过摆放沙具,探索自己的内心世界。
4. OH卡牌:OH卡牌体验则带来了无尽的惊喜与发现,每一张卡牌都像是一把钥匙,开启了自我认知的新大门。
5.曼陀罗绘画减压:同学们在专注绘画的过程中,释放压力,找到内心的平静与安宁。
7.心灵便签:以“爱自己的100个理由”为主题,同学们在便签纸上写下一个个爱自己的理由,让同学们更加懂得肯定自己、关爱自我。
5月14日在教学楼F202由张晋岗博士带来了“大学生的自我认同与关系调适”心理健康主题讲座,这场讲座如同一盏明灯,照亮了自我接纳、自我认同的前行道路,让同学们学会更好地在复杂的人际关系中找到自我平衡。
5月28日下午在图书馆二楼启智课堂213,一场“多重身份与角色之间的角色和适应——温尼科特视角下如何更好的处理亲子关系”的主题沙龙活动,以温尼科特的视角,审视家庭亲子关系,有如一股温暖的阳光,洒在我们如何处理家庭关系的思考上。
5月14日下午“妙手生花,扭出花样”绒花DIY体验活动在教学楼E301团体辅导室如约而至。让同学们体验到了传统手工艺的魅力,更在专注与创作中获得了内心的宁静与愉悦。
心理趣味运动会于5月29日在学校操场举行,比赛分为风中投球、九宫格足球、旱地钓鱼、盲人敲锣、一圈到底、拔河比赛等项目,通过心理趣味运动会,活跃学生文化体育生活,有效开发学生心理潜能,同时加强同学们之间的沟通和合作,营造团结协作,拼搏向上的良好氛围。
结合“5.25”大学生心理健康教育月,各学院(部)、各班级陆续召开“积极乐观,悦纳自我”“心向阳光,健康成长”等主题班会教育,共184场,10837人次。以更加积极阳光的心态,认识自己,拥抱未来。
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