5月2日至6月12日，财经商贸学院在红“XIN”党群服务工作站连续举办4场心理健康读书会，围绕西班牙精神科医生安娜贝尔·冈萨雷斯的《如何度过情绪的雨天》一书，探索负面情绪背后蕴藏的积极意义，学习有效观察和调节个人情绪的方式方法。

读书会邀请校心理健康教育与咨询中心的专职心理咨询师陈明慧老师担任领读人，分别以“走进情绪的世界”“压抑情绪的代价”“表达情绪的艺术”以及“远离误区，让坏情绪变好事”为主题，与师生代表共同分享自己的读书心得。

读书会现场气氛热烈又温馨，同学们全情投入。同学们纷纷表示，通过这次活动，他们意识到情绪波动是人类自然的反应，重要的是学会认识和接纳自己的情绪，无论是积极的还是消极的。他们希望未来能与自己的情绪建立更深的联系，通过认知情绪、调整思维方式以及采取积极行动来与情绪和谐共处。

该活动由校心理健康教育与咨询中心主办，财经商贸学院学生党支部承办。财经商贸学院将继续举办受众更广，内容更丰富的心理健康读书活动，让更多学生在共读中感受心灵成长的力量。