为让实事办得更贴心，根据“三强班级”身心体魄强创建要求，本学期心理健康教育服务中心联合体育学院、音乐学院和生命科学学院面向全体学生开展光阴润心五育工坊活动，以发挥学院专业特色。活动包括正念训练营、体态训练营、太极拳训练营、音乐律动成团、绿植养护，累计开展38场，2300余名师生参与。

润心培德，分享美好，汲取力量。学校设计开展90天“日行一善”社群互助活动，从美食分享到健身记录，从助人为乐到个人成长，累计有1412人次参加，5.3万次动态分享，提升学生积极思维，培养发现生活中的美好，体验分享的快乐。

润心启智，促进觉察，启发思维。温泉校区邀请兼职心理咨询师刘峰开设正念解压工作坊，5月至6月每周一、三晚自习，20名学生自愿参加，达到身心放松的效果。

润心健体，锤炼意志，锻炼身体。5月11日至6月15日每周三下午，体育学院研究生唐伊茹以基本礼仪规范、背部训练、腿部训练、核心训练为主题，对30名学生的不良形体进行矫正。参与的学生反馈，以前站在讲台上不知道自己应该如何保持仪态，通过参加体态训练营，学习到很多训练技巧，这些对于下学期教师资格证面试很有意义，希望下学期继续开设。

5月29日至6月4日，在两校区运动场开展为期一周的太极拳训练营活动，共有100名学生参加。体育教育2022-9班李文婷、体育教育2021-1班李坤担任教练带大家体验二十四式太极拳。在舒缓、轻柔、灵动的音乐中，同学们沉着冷静、章法有度，一招一式刚柔并济、舒缓自如，尽显太极魅力之美。

润心乐劳，温润心灵，提升审美。“音响舞动，乐响青春”歌舞疗愈活动在昆仑校区音乐学院1号舞蹈教室累计开展11期，300余名学生参加。同学们在舞蹈中充分释放了内心深处潜在的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等不良情绪，在交流中减轻压力，学习人际交往技巧，律动放松身心。

以劳健心，动手实践，收获幸福。生命科学学院于4月19日至5月25日期间发起绿植养护—园艺健心活动，累计发出种子300份，并于5月25日举行绿植养护周记大赛，评选“最美园艺师”5人。培养学生热爱劳动、尊重生命、健康生活的意识。

通过开展光阴润心五育工坊活动，全方位提升学生身心体魄强，助推了“三强班级”建设，促进学生自我成长，实现心理健康教育与五育深度融合，心育途径更加丰富。