新疆工程学院心理健康教育与辅导中心

学校心理健康教育辅导中心占地约400平米，设有预约接待室、心理咨询室、音乐放松室、情绪宣泄室、心理测评室、心理沙盘室、团体辅导室、心理督导室等功能室。

预约接待兼阅览室

探索内心的心灵阅读之旅，获得个人成长发展！

同学们在这里预约咨询时间，登记相关信息，并调整心态、缓解压力，做好咨询前的准备。

同时，该功能室还配置了心理自助系统和心理健康书籍，同学们可以使用心理自助系统查阅电子图书、聆听音乐、观看心理电影等；图书种类多样，涉及心理咨询、心理学科普、情绪减压、自我提升等诸多方面。

团体咨询室

我们一起来这里聊聊天！

团体咨询室主要是一种在团体情境下提供心理疏导与帮助的场所。咨询师带领咨询成员通过团体内人际交互作用，了解他人的相似处境，分享他人的有益经验，促进自我成长。

个体咨询室（共三间）

请记得这里始终有人愿意听你说话。

个体咨询室是温馨、安静、保密独立的空间。20余名专兼职心理咨询师老师，通过一对一的方式，严格遵守咨询伦理，以尊重、真诚、保密的原则促进你了解、觉察、完善、悦纳自我，守护你的心灵家园。

当你在丰富的大学生活中遇到学习、人际关系、择业、失恋等问题，想要倾诉心中的忧愁与烦恼，欢迎联系我们，来我们的咨询室坐坐哦！

情绪宣泄室

放下防备，卸下疲惫，像拥入父母温暖醇厚的怀抱，

请在这里尽情的释放和击打，

给自己“直面困难，笑看人生”的勇气。

情绪宣泄室是为来访同学提供一个宣泄内心负面情绪以及放松减压的功能室。功能室内配有专业宣泄器材，如宣泄人、立式击打球、摔打宣泄球、宣泄手套。

同学们在一个安全、接纳的环境中，通过合理使用各类宣泄道具，以呐喊、击打、互动等形式，在可控范围内将心中积郁的苦闷排解出来，从而达到内心的相对平稳，并能较好的适应社会环境。

音乐减压放松室

音乐让耳朵轻松自在，阳光让心灵沐浴成长！

音乐放松结合听觉（音乐）、视觉（图片或视频）、触觉（按摩）等多种感官，通过对同学们身体的反馈数据进行具体调节，帮助大家放松心情，缓解疲劳，消除紧张、压抑等情绪，实现身心放松。

沙盘室

快乐不快乐，都请摆一摆，

让我们保存快乐，改变悲哀。

以沙盘为媒介，促进沟通、承载想法的“放映室”。

在这里，你可以感受到沙子流过手边的舒展，通过摆放沙具，展示你心中的世界。

心理测评室

记录下过往，面对现实的真实世界。

为下个更完美的心境出发！

心理测评不同于网络上的趣味心理测试。心理测评室为同学们提供专业的量表，评估心理健康、人格特质、职业兴趣、智力水平等方面，从而更好地了解内心的真实情况，为同学们认识自己、发展自我提供科学依据。

朋辈辅导室

同窗/好友/闺蜜，相遇/相知/相惜，

有些心事，只有心性相同，才能感同身受。

在这里，你能够找到有共同爱好、经历和价值观的小伙伴，通过朋辈间的交流互助，获得归属感。

在这里，你可以表达自我，并与同伴共同获得心灵上的成长。

虚拟现实实训室

模拟真实场景，欢迎来体验！

同学们可以在这里与虚拟场景发生互动，进行实时交互训练，能够提升对应激事件的耐受力，以及一些特定心理能力的提升。

心理督导室

思想碰撞出火花，心灵交织出梦想！

心理督导室主要用于心理督导师对心理咨询师进行专业的督导和帮助其提升咨询技能的场所。

在这里，咨询师老师们获得专业的支持，处理情绪、化解困扰，获得成长。

团体活动室

互助友爱，分享关爱，

在淡雅舒适的空间里，

我们共同汲取成长的正能量！

团体活动室是开展团体心理辅导活动的功能室。心理健康教育与辅导中心通过游戏活动、专题培训、小型讲座、心理沙龙、放松训练等各种形式的团体辅导活动，丰富同学们的校园生活，促进人格的的健康发展。

在这里，你可以重新审视自我，探寻自我成长过程中的优势和资源，改善人际，提高适应能力，促进身心全面发展。

功能室种类繁多又有趣，

欢迎小伙伴们来参观体验哟！

功能室预约体验方式

请扫码留言

心理健康教育与辅导中心工作人员与您联系！

预约须知

1.心理健康教育与辅导中心各功能室实行预约制。

2.预约时间：每周一至周五，上午10:30-13:30（分三个时间段）；下午16:00-19:00（分三个时间段）。

3.每生每次仅可预约一间功能室，时长为半小时到一小时。

4.收到预约成功的回复后，需按时到心理健康教育与辅导中心310预约接待室，在中心专业人员的陪同指引下登记并使用功能室。

5.请至少提前一天预约功能室体验。如果在预约的时间段不能赴约，请提前电话退约或提前到中心接待室取消预约。

温馨提示：心理健康教育与辅导中心新址——四号公寓楼对面、祥云运动场旁边的学生事务中心三楼。

ps：个体咨询预约持续进行中哦……

（欢迎同学们在解忧杂货铺扫码留言或联系老师预约咨询）

心理中心的老师们在此等候大家，

欢迎大家开启一场心灵治愈的旅程！