在大学时光里，同学们在学业的压力下奋力前行，在人际关系的相处中不断摸索，在情感的世界里体验酸甜苦辣，在对未来就业的憧憬与担忧中徘徊前进。这些经历都可能带来心理上的起伏与挑战，让情绪捉摸不定，时而晴空万里，活泼开朗，时而阴霾漫天，心情低沉。

为了让同学们成为掌控“天气”的高手，不被情绪牵着鼻子走，统计与数据科学学院于3月21日在新疆财经大学音乐厅举行了一场心理健康教育的专题讲座，以此增强大学生心理健康意识，让同学们了解常见心理问题，掌握情绪调节等技巧。同时营造良好校园氛围，减少偏见，鼓励同学主动求助，满足大学生在学业、就业、人际等方面的心理需求。

王志红教授带来的“做情绪的主人，不做情绪的奴隶”讲座，妙趣横生，如一束光，穿透了大学生们心头因学业、未来规划等交织而成的阴霾。王志红教授以一种轻松惬意的讲解方式有效地舒缓了大学生备考紧张的神经。讲座聚焦于同学们大学阶段的核心心理问题，同学们表示，本次讲座教会了我们如何勇敢地去面对心里的负面情绪，还教会了我们如何做情绪的主人，带着我们一起认识情绪是什么，带我们看清情绪带来的好处和坏处，传授了超实用的情绪管理方法。在掌握了这些方法后，面对学习、生活的挑战，就能保持从容淡定啦！

情绪管理是贯穿我们一生的修行，此次讲座是这趟心灵旅程的一个站点，王教授的倾囊相授，为大家照亮了情绪管理的道路。希望大家带着从讲座中汲取的智慧回归到生活，运用自身所学与朋友真诚相处，以积极的心态投入学习，珍视日常点滴与美好。在此，统计与数据科学学院愿大家在未来人生路上精准把控情绪，化之为前行动力，跨越险阻，一帆风顺，收获灿烂人生。