“5·25”大学生心理健康活动月源于“我爱我”的谐音，旨在提醒大学生关爱自我，关注心理健康。体育学院结合“一站式”学生社区建设实际，5月25日于华凤校区九公寓院内开展“拥抱情绪，心向未来”心理健康主题活动。华凤校区八、九公寓学生积极参加，学院2024年春季党员发展对象作为志愿者参与活动组织。

本次“5·25”心理健康教育月活动内容丰富多样，包括“撕掉标签，做不被定义的自己”、“留下笑脸展示墙”、“我爱我”朋友圈合影框留等环节。同时，学院还组织了“爱的魔力套圈圈”游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中增进相互了解，减轻心理压力。

一、心理健康游戏—撕掉“标签”，做不被定义的自己

为进一步普及心理健康知识，助力培育学生的健康心态，精心组织学生进行了撕掉“标签”心理健康游戏，通过游戏抒发情绪，达到宣泄情绪，缓解压力的目的，并引导学生保持积极健康的心态，快乐、阳光的面对生活！

二、“心向未来”—留下笑脸展示墙

微笑不仅让生活多姿多彩还拉近心与心的距离，捕捉美好瞬间，让同学们的快乐与温暖得到延续，保持积极的生活态度和阳光的心态！

三、“我爱我”——朋友圈合影框留影

爱在生活中每个角落，我爱...后面常常跟的是他人，或是一件事，一个物品。这是我们自小养成的优良品德，却忘了——在爱别人之前，我们先应该爱自己。我做我自己唯一的主语，也以宾语款待自己，比如，我爱我，我拥抱我。让同学们在定格的瞬间中体会到自己的重要，在学习和人际交往中更加自信！

四、“爱的魔力套圈圈”——套圈游戏

“套住时光，圈住快乐”面对眼前的小礼品，一个个的小圈套，就能将自己喜欢的玩具“收入囊中”。同学们兴致勃勃地参与此次套圈游戏，互相分享着经验和成功的喜悦，带来了满满的成就感和幸福感！

五、“与爱同行，拒绝焦虑”——心情盲盒交换活动

     心情交换，交换的是美好愿景，承载的是暖暖情谊。从当下开始，拒绝焦虑，学会接受和包容，让生活变得更加充实美好。在这个生活节奏快的世界里保持初心，保持自我的豁达与自信，我们始

终相信最好的爱是并肩同行！

 通过“5·25”心理健康月系列活动的开展，不仅提高了学生的心理健康意识和自我调节能力，也让学生进一步学会欣赏自己、关爱自己、悦纳自己，有效的预防了校园心理危机，促进了学校心理健康文化的建设。今后，学院将拓宽心理健康教育形式，为学生身心健康成长保驾护航！