2024年3月28日周三14时30分至16时30分，我校大学生心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师韩璐在公寓1B106，为商学院开展了以“利用绘画进行自我探索”为主题的团体辅导活动，本次活动旨在通过绘画，帮助同学更好地认识自己，接纳自己。

在活动开始时，老师让大家首先围成大圈与小圈，大圈的同学与小圈的同学面对面站好，两人一组，互相拍手进行自我介绍，认识彼此。通过彼此的接触，大家都对对方都有了更进一步的了解，氛围也逐渐活跃、轻松起来。随后韩璐老师问到，大家对刚才新认识的同学，有没有印象比较深刻的。同学们都依据自己的回忆，找出了印象最深的ta。

画一幅自画像，不论是你想在自画像中为自己添上好看的衣服，又或者希望自己有一只可爱的猫咪，还是渴望有一次旅行，你都可以在绘画中完成它。在画中，你不必追求颜色上的搭配，又或者是结构上的完美。也许你可以让自己拥有一双蝴蝶般的翅膀，也许画中的你可以力大无穷。通过绘画，你可以找到自己喜欢的模样。

在绘画的过程中，许多同学都开心地笑出了声，不但充分地发挥了自己的想象力，更释放了压力，让自己的烦恼抛之一边，重要的也许不是画作的完美呈现，而是绘画中收获的快乐！