为营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围，帮助学生关注心理健康，学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，建立和谐的人际关系，促进学生身心健康和全面发展。2024年6月26日，经济与管理学院开展以“关爱自己，从心开始”为主题的心理健康团辅活动。辅导员李茹及30余名学生参与本次活动，现场气氛活跃，所有成员积极参与，全身心投入到活动之中。

首先15名同学一组，分为2个组，每组成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状况。整个过程需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。当排除困难、解决问题时，请成员分享活动的感受。在此成功基础上，鼓励全班同学进行挑战，30名同学同时完成解开千千结。

首先所有成员手拉手站成一圈。任选某一成员（如A）作为“电波”传递的起点。当领导者说“开始”时，A按顺时针（或逆时针）方向向相邻的同伴传递“电波”（即一个信号，如轻捏一下相邻同伴的手）。当每位成员收到“电波”后要用最快的速度传递给下一位成员，如此类推，直到“电波”回到起点，即A处。当A收到电波时，大喊“收到”。当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波”传递的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。当“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

因为相聚，我们分享了这美好的时光。美好的事物总是转瞬即逝，不知不觉间活动已接近尾声，每个人都恋恋不舍，这也将成为我们大学生活中具有特殊意义的一课。为此，大家一同合影，留下这难忘的一刻。

本次活动增进了同学们之间的距离，让同学之间多了一份情谊。在这场欢快的趣味游戏中，学生们释放心中的压力，用心去感受六月的美好，将所有的烦恼转化成智慧，几个不同的“破冰”小游戏更是增强了同学们之间的团结协作能力、思维反应能力以及与他人的沟通能力，不仅增强了同学的心理素质，也为大家日后走向社会、适应社会发展打下良好基础。