2024年3月12日，商院心协在四号楼社区开展以“认识自我，悦纳自己”为主题的心理知识分享活动。参与人员为商院心协部分成员。心理健康，不容忽视。通过播放正确认识自我短片，同学讲解，让同学们进行讨论并分享正确认识自我的方法，从而拥抱自己，悦纳自己。

认识自我，分为四个部分自我察觉、自我分析、自我评价、自我接纳。每个人都有不足，但每个人都是独一无二的花朵，要正确悦纳自己。悦纳自我就是正确评价自己、接受自己的优缺点，接受不足的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。悦纳自我，方可更加自信去迎接当下和未来！

在认识自我的过程中，需要我们经常问自己一句“我是谁？”每个人都是一个矛盾的组合体，他也许在事业上表现得很独立，但在生活中却需要别人的呵护。在正确认识自我中，最关键的是，大家能够认识到自己的长处，并接纳长处、发挥长处，同时也能认识到自己的短处，并不断修正或善加利用。虽然，生活赋予每个人的并不是完全相同的阳光雨露，但上天是无私的，天生我才必有用，只要大家正确认识自己不失自知之明，就能谱写出属于自己的华美乐章。

本次社区活动中，每位同学都积极参与并且分享了自己的心得体会，此次心理健康知识分享会向同学们普及了关于认识自我的知识以及正确认识自我的方法，为大学生调节心理健康状态有积极的促进作用，愿大家能正确认识自我，悦纳自己。

(图/陈茜华 文/陈茜华 编/吴珮妍)