为深入贯彻落实教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年），坚持“健康第一”的教育理念，促进心理健康教育长效性，变“心理健康活动月”为“心理健康活动季”，学生工作部心理健康教育与咨询中心于2024年4月启动“心怀希望，向阳而生”心理健康教育系列。

一、 领导高度重视，展心理健康教育宣传之力

为切实做好心理健康工作，学校制定了《中共太原学院委员会全面加强和改进新时代大学生心理健康工作专项行动计划工作方案》，4月8日，学工部在滨河校区召开了“大学生心理健康专项行动计划工作推进会”，校党委副书记陈显久出席并讲话，强调重视心理健康教育宣传的力度与深度，融课程与科研为一体、促日常经验为理论认知、多渠道、多形式开展协同育人活动。

在心理健康活动月期间心理咨询中心通过至善心理公众号、抖音小视频向学生介绍关于学习、人际、自我成长、心理压力以及心理困惑的调试方面的知识，以提高大学生心理健康意识，促进心理健康知识的普及，帮助他们提高自我管理、自我调适的能力，增强健康免疫力。

二、多层次沉浸式活动体验多样化，展心理健康教育之魅

心理活动的魅力在于积极参与，全身心投入，通过沉浸式体验，过滤掉日常无关的知觉，达到一种融合的体验，从而获得充分的心理愉悦。心理健康教育与咨询中心在5·25的活动中从团体心理活动、到心理委员的团体活动，再到现场活动的各种心理游园设计恰到好处的创造出一种氛围，在高度的专注和投入中感受身心愉悦，体验酣畅淋漓之爽。

场景一：全校学生的“从心启迪，向阳逐梦”的团体心理活动

4月13、14日至善心理社团成员在心理健康教育与咨询中心老师们的带领下，在汾东校区操场上开展了主题为“从心启迪，向阳逐梦”的团体心理活动，数达500余名同学参与了本次活动。活动中同学们情绪高涨，全身心投入，团结协作，充分体现了当代大学生的精神风貌与积极向上的乐观心态。

场景二：全校学生心理曼陀罗

曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，曼陀罗绘画就是通过填色来在潜意识层面调整人的心理，通过填色绘画来深入了解自己的潜意识。既可以静心，又可以达到疏导不良情绪，激活内在能量，提高学生的艺术修养和审美能力。心理中心在4月23日—26日期间组织学生进行绘画，在静心中，疏导不良情绪，激活内在能量，提高学生的艺术修养和审美能力。

场景三：至善心理社团的游戏与心理意象分析

4月24日，心理健康教育与咨询中心靳丽华老师为至善心理社团成员进行“生命在这里激荡”为主题的活动，靳老师通过一系列的小游戏与同学们深入探讨了“生命中的对错”这一话题，引导同学们思考人生中各种选择的意义和影响。并在“心理意象分析”环节中充分运用丰富的专业知识，帮助同学们解读自己内心深处的意象，揭示其与心理状态的关联，使大家对自己以及他人有了更加深入的认识。次活动为同学们提供了一次深刻的心灵之旅，引导并鼓励同学们对生命进行更深入的思考、积极探寻生命的意义、强化对生命的感悟。

场景四：校辅导员团体活动《青春健康向未来》

5月21日下午，心理中心特邀请山西医科大学心理健康教育中心主任闫丹凤副教授开展了辅导员“青春健康向未来”团体心理辅导培训。闫教授通过邀请大家参与“你跑我抓”“滚雪球”自我介绍等活动方式迅速完成破冰，小组成员加深了对彼此的了解，紧接着，闫老师又为大家分发了“小组队员头脑风暴”以及“自我剖析”的任务。全体辅导员在活动中加深入了解到心理健康对于同学们的重要性，对团体辅导的具体过程有了更为深入的了解，也为辅导员做好心理健康教育工作有了明确的目标，增强了我校辅导员队伍的专业性。

场景五：5·25现场活动

5月24日在汾东校区餐厅东门开展了“心怀希望，向阳而生”的5·25现场活动，该活动是极具心理学特色的心理健康系列活动之一，受到了大家的广泛关注。

此次现场活动，分成了四个心理板块。心愿区，游园区、咨询预约区、体验非遗区。

心愿区板块通过风铃寄语、漂流瓶传递播撒爱的语言；

游园区板块通过“爱的飞行”“看图猜成语”“倒着说”“三词造句”锻炼学生的观察力和想象力，发展逆向性思维，提高学生的创新思维能力；

咨询预约区板块现场老师进行咨询与收集学生的心理疑惑问题；

体验非遗区板块是现场以漆为笔，以水为画，利用漆不溶于水的特质与流动性创造出属于自己的唯一的一把扇子，漆扇的美感就是来源于出水前的未知感，这个活动受到同学们和老师们的一致喜欢，成为现场一道亮丽风景线，同学们纷纷大胆尝试你想要的配色，体验亲手创作所带来的喜悦感。

学校党委书记郝勇东，党委委员、副校长柴达也参与体验了漆扇的制作，还亲切地询问同学们的感受雨学习生活情况，心理曼陀罗的制作涵义。现场展现着一幅幅和谐而振奋心灵的画面…..

三、多维度深入浅出的讲座与座谈，展心理健康教育之光

5月8日，学校心理中心周荣霞老师进行了《做一个出色的大学生---适应学业环境与人际关系》讲座，周老师从如何适应大学生活的角度切入，鼓励大家适应学习环境和人际关系，并透过大学生异性交往的常见问题，给出相应的建议，最后向大家阐明学习成绩并非衡量一个人成功的唯一标准，而个人品质、创新能力、人际交往能力等方面同样重要。

5月20日，学工部心理咨询中心刘荷花教授在滨河校区教育系103室与教育系、音乐系的心理委员和部分班干部进行了进行《话心声 促成长》的座谈会。通过座谈刘荷花老师了解了目前学生的生活学习状况，容易出现的的困惑与原因，最后就心理委员如何进行心理服务工作进行了相关的指导，鼓励心理委员在工作中坚持“五心”（爱心、欢心、锦心、知心、放心）服务。

心理中心聘请山西医科大学心理健康教育中心主任、硕导闫丹凤副教授在5月21日为辅导员做《大学生心理危机识别与干预》讲座、闫教授通过诸多案例分析了大学生从心理困惑到心理危机在人际、情绪、生理、社会功能等方面的种种表现，最后从操作层面给出心理危机干预中进行有温度的谈心谈话进行了详细的讲解。

心理中心聘请山西医科大学心理健康教育中心主任、硕导闫丹凤副教授在5月21日为心理委员做《“心”灵守护，“委”以重任》讲座。讲座围绕心理委员的角色定位、职责范围、需要关注的以及日常工作中可能遇到的问题等方面进行了深入讲解。并通过知识科普、互动问答等形式，让心理委员掌握了应对学生心理危机的初步技能。

这四场讲座从不同维度展开，相互呼应，有了解有提高，有知识的讲授，有操作层面的实施，从辅导员到心理委员形成一个上下共服务、齐心共努力的良好态势，展现了心理健康教育的理性之光。

四、积极参与校园心理情景剧演出，展心理健康教育之灵

校园心理剧以特殊的戏剧化形式将学生在学习、生活、人际交往中遭遇到的冲突、困惑、烦恼等心理情况以角色扮演、角色互换、内心独白等动态舞台的表达技巧方式进行表演。每年的情景剧开展，能提升学生的共情力，缓解学生的消极情绪。本届2024年第七届校园心理情景剧大赛于4月份启动，经过初选，大赛最终选出13个剧目进入到决赛。5月27日下午，成功举办决赛。13支参赛团队以大学生日常生活中的矛盾心理冲突为背景，紧扣学习压力、人际关系和情绪情感问题等主题，生动地展示了同学们在面对各种心理困境时的应对态度与方式，通过周密的剧本设计和精湛的表演，生动展现了大学生在校园生活中遭遇的心理挑战。在一番激烈的角逐后，材化系选送的作品《让阳光洒在心里》荣获一等奖；文旅系选送的作品《美满》和艺术系选送的作品《你好》获二等奖；智能系的作品《“赌”一无二》、管理系的作品《向阳而生》和财经系的 作品《寻光》则分获三等奖，其余作品获优秀奖。

生活即教育，校园生活的点点滴滴都是心灵的绽放，生命的印记，沉浸其中的每一刻，便是一种在融入其中的自我教育，一种在深切感受中的成长。心理健康教育的魅、力、灵、光也藏在其中，心怀希望，向阳而生，让未来散发光芒。