为提升青年教师职业归属感和幸福感，预防职业倦怠，释放心理压力，12月20日上午，工会、党委学工部、党委教师工作部联合开展青年教师职业心理减压专题培训。培训在“一站式”学生社区大学生成长体验中心举行，我校部分青年教师、全体专兼职辅导员、党委学工部、校团委、大学生思想政治教育教研室教师参加培训。

本次培训邀请教育部精神医学教指委委员、天津医科大学心理健康教育中心主任、天津医科大学第二医院临床心理科主任毛富强教授做《职业倦怠与心理减压》专题讲座。讲座中，毛富强首先进行职业倦怠测试，有效了解老师们的职业压力状况，围绕职业倦怠这一主题，从压力与健康的关系、压力来源、压力转化模型、健康四大基石等方面展开讲解。他立足自身丰富的理论知识和临床实践，为老师们介绍了树立正确观念、有效管理时间、认知心理调整、和谐夫妻关系、情绪自我调控、发展健康行为、东方心理疗法、寻求社会支持等八大心理减压策略及具体操作方法。最后，毛富强还就老师们在工作中遇到的实际问题进行了交流研讨。

讲座结束后，老师们纷纷表示，培训内容深入浅出、风趣幽默，方法实操性强，让大家深入理解了职业倦怠的发生发展规律，学会了科学实用的心理减压方法，享受了一次全面的“心理按摩”，在以后的工作和生活中将学以致用，以更加饱满的热情和积极乐观的心态教育感染学生。

今后，学校将继续围绕立德树人根本任务，立足教师发展的实际需求，不断提升教师专业素养和育人能力，为培养德艺双馨的优秀艺术人才贡献力量。