近日，外国语学院心理站在“语匠工坊”一站式学生社区成功举办“文化情绪解码：跨文化心灵对话”主题分享会。本次活动以“手拉手共成长，朋辈辅导创美好”为核心理念，结合外语专业特色，将心理健康教育与同辈辅导能力建设深度融合，探索出一条“心理育人+专业成长+朋辈支持”的特色路径。

一、 文化为桥，情绪为钥：解码心灵对话

照片1.jpg

活动以“文化情绪解码”为主线，引导学生从英美与日本文化中汲取心理疗愈智慧。英语专业学生分享了户外社交、情绪日记等心理疗愈方式背后的“自我表达与独立应对”逻辑；日语专业学生则介绍了“森林浴”、和歌创作中所蕴含的“物哀美学”与集体和谐理念。通过跨文化比较与互动，同学们在“心灵疗愈站”与“困惑盲盒”中匿名分享个人方法与内心困惑，实现了从“知识接收”到“方法共建”的转变，也为朋辈辅导提供了丰富的文化视角与情感素材。

二、 同辈同行，互助共情：构建支持网络

照片2.jpg

本次活动特别注重同辈辅导能力的建设，围绕“陪伴者、引导者、支持者”的角色定位，明确了“尊重边界、共情倾听、精准协助”的辅导原则。在“同学困惑盲盒挑战”“角色互换情景剧”“辅导技能大PK”等特色环节中，参与者通过真实情境模拟与技能实践，提升了应对环境适应、学业衔接、社交融入等常见问题的能力，增强了同辈之间的理解与信任，逐步构建起“身边有关怀、沟通有方法、支持有温度”的朋辈互助网络。

三、 反响热烈，育人实效初显

照片3.jpg

活动现场氛围温馨而开放，同学们积极参与、真诚交流。不少同学表示，活动不仅拓宽了文化视野，更让他们意识到“语言学习可以成为有温度的心灵对话”，而朋辈辅导则是“一种可学习、可实践的支持艺术”。活动通过文化理解与心理技能的融合，实现了从“被动接受”到“主动建构”的转变，为学生的心理韧性发展与全面成长注入了新动能。

四、 展望未来：持续深化朋辈辅导机制

外国语学院心理站将继续优化活动设计与实施流程，拓展系列主题内容，深化同辈辅导的能力建设与机制创新，助力每一位学生在互助中成长、在支持中前行，共同营造温暖、包容、积极向上的学院氛围。