5月10日下午，敬文书院开展以“有‘朋’相伴，‘辈’感温暖”为主题的心理保健委员专场培训会。本次培训邀请苏州大学心理健康教育研究中心专职教师王莹彤老师进行专题讲座。敬文书院常任导师胡玮老师、孙放老师以及22级到20级15名心理保健委员参加。

培训会开始，胡玮老师首先强调，心理保健委员是大学生心理健康教育中不可或缺的一部分，要切实履行职责，发挥好书院和同学之间的桥梁和纽带作用。

讲座上，王莹彤老师分别从朋辈心理助人者的基础胜任力、工作职责，朋辈心理援助伦理、问题评估与识别、助人技术、心理危机援助等六个方面具体解读了心理保健委员应具备的能力与责任，以及开展心理援助的技巧与要求。

王莹彤老师重点从生理机能、进化本能等方面，对进食障碍、应激障碍和双向情感障碍等抑郁相关的心理问题进行了讲解，并以趣味小测的形式向委员们介绍了心理危机识别方式，强调在面临心理援助伦理困境时应始终以生命权优先。

王莹彤老师指出，心理保健委员的核心胜任力应是自我关怀，主要职责应是宣传与推广专业心理疗愈途径，在自我关怀的前提下给予力所能及的陪伴与倾听。只有做到自我照顾，朋辈心理助人者才能正常地觉察、了解他人的情绪，从而帮助、关怀他人。她希望同学们通过本次培训，能够更好地做到自我关怀。

最后，胡玮老师对本次培训会进行总结并提出具体工作要求，要求心理委员们做到三个方面：主动谋划，积极作为；深入同学，善于倾听；有效沟通，识别问题。

通过本次培训，心理保健委员们不仅对大学生常见心理问题的症状及成因有了更加深刻的理解、掌握了与人沟通的“二十字真言”，更认识到自身的责任之重、任务之艰。相信在未来的大学时光里，敬文书院的心理委员们一定会更积极、更有效地组织好心理健康活动，做同学们的知心人，老师的好助手。