走进学生社区，守护心灵健康

   “信”心朋辈心理互助团成功举办

“心理资本引领职业规划”主题团辅活动

 “信”心朋辈心理互助团在心理中心的指导下成功举办了以“心理资本引领职业规划”为主题的系列团体辅导活动。本次活动旨在帮助同学们更好地认识自己，提升心理资本，为未来的职业规划提供心理支持。本次团辅活动于5月15日和5月22日在学生之家举行。

 在5月15日的“希望引领职业规划”团辅中，学生们首先进行了暖场热身，通过内在孩童卡牌、慈悲练习游戏和OH卡牌信念大调整游戏等环节，快速熟悉彼此，初步了解了心理学。随后，学生们共同制定了团辅规则，并进行了澄清挑战、共创解决方案和希望模型与路径的讨论。在澄清挑战环节，学生们深入思考并分享了自己对希望的理解以及面临的挑战。在共创解决方案环节，学生们通过投票选择出最具普遍性的问题，并集思广益提出解决方案。在希望模型与路径学习部分，学生们学习了希望理论，并探讨了如何识别障碍、探索可能性、制定计划和反思结果，以培养和维持希望感。最后，在结束圈中，学生们分享了各自的收获与心得，互相鼓励和支持。

   5月22日“自我效能感支持职业规划”团辅则从理论基础介绍开始，活动在轻松愉快的氛围中开始，团辅带领者通过生动的案例和有趣的游戏，引导同学们认识到心理资本在职业规划中的重要性。同学们在活动中积极参与，分享自己的经验和感悟，互相学习，共同成长。学生们了解了自我效能感的概念和重要性。接着，进行了报数认人、国王与天使等暖身游戏，增强了团队凝聚力和互相了解。在价值拍卖环节，学生们通过拍卖的方式思考自己的价值观和人生选择，提升自我认知。在优势人生环节，学生们在团辅带领者的引导下客观分析了自己的能力所在，认识自身的优势和劣势，提升自我效能感。在“我有一个朋友”环节，学生们分享了自己在职业规划中的迷茫和尝试，互相借鉴和鼓励。最后，通过表彰大会环节，学生们互相表彰和鼓励，表达对彼此的欣赏和感谢。

本次团辅活动旨在帮助学生们认识到希望和自我效能的重要性，提升他们的心理素质和应对挑战的能力。通过参与活动，学生们不仅增进了彼此的了解和友谊，还学会了如何制定目标、寻找资源和行动方案，以实现自己的希望和梦想。

      通过提升心理资本，同学们可以更好地应对职业道路上的挑战，实现自己的人生目标。本次活动得到了同学们的积极响应和一致好评。同学们纷纷表示，通过本次活动，他们更加清楚地认识到自己的优势和不足，明确了未来的职业规划方向，同时也学会了如何提升自己的心理资本，为未来的职业生涯打下坚实的基础。

 “信”心朋辈心理互助团在未来也将继续关注同学们的心理健康和职业发展，为同学们提供更多的心理支持和帮助。希望在朋辈心理互助团的陪伴和帮助下，帮助提升校园心理健康整体水平，为构建健康和谐的校园环境贡献朋辈力量。

团队介绍：

     “信”心朋辈心理互助团，以“心连心 信同行——共筑心桥梁，携手同成长”为核心理念，致力于构筑大中小学生、家庭、学校之间的心灵桥梁，以“立信”为本，携手“信”心同行。