丝路书院心语心扉心委队伍入驻社区
在学校各部门的有力指导下,丝路书院中欧工程技术学院本着“以学生为中心”的育人理念,积极推动朋辈育人,深入开展学生活动。由学院各班级心理委员组成的中欧心语心扉团队一直传递心理正能量,积极科普心理健康知识。他们不但运用所学如“六变三托”关注身边同学的状况,为同学提供心理健康与咨询服务信息,还根据需要并结合自身的特长,开展各类心理活动,在宿舍录制心理小课堂进行科普。

心委小课堂已经进行了五个年头,这一年心委录制的心理小课堂包含以下内容:
【心理小课堂】 如何消除“疲惫感”?
【心理小课堂】Au calm! 别让“飞回的砖头”砸伤了自己
【心理小课堂】告别紧张焦虑--一起来安静场景想象吧
【心理小课堂】寻找自我认同——找人倾诉吧!
【心理小课堂】了解空船效应,摆脱空船效应!
【心理小课堂】拒绝×焦虑——来局轻松桌游
【心理小课堂】三分钟!带你从入门到入睡
【心理小课堂】期末考临近,会赢的!
【心理小课堂】别想那头粉色的北极熊!——心理暗示的力量
心委们还面向同学们,开展了阅读活动。同学们通过《瓦尔登湖》、《百年孤独》、《挪威的森林》等阅读的理解与感悟进行分享。每位同学的分享就像是一道微光,映照着其他同学的内心,大家在静默中互相聆听,思索着那些书籍带来的启发。活动不仅是鼓励学生多读书,更是为正在努力走出困境的学生们提供一种新方式,通过阅读培养他们的自信与创新能力。这一夜,书籍成为了学生们心灵上的引路人,带领他们超越现状,发现更广阔的可能性。
与此同时,心委们还通过老师、校友等各种资源开始活动,如从法国留学归来的校友陈梓康《归帆载梦》的分享等。还有心委们尝试策划的《“笑出心声”——喜剧疗愈夜》,活动不仅带来了欢乐与笑声,更通过喜剧的形式帮助大家面对和理解内耗现象。每一位参与者的热情与支持,让这个夜晚充满了温暖与共鸣。同学们也期待在未来的活动中再次与大家相聚共同探讨生活中的更多乐趣与挑战!

心委们不但面对中欧学生积极开展心理健康活动,还将活动辐射到全校,比如由心委们策划与实施的“心理义卖”活动,这是基于塞利格曼的积极心理学的24个积极品质。心理义卖的目的是帮助学生们减轻压力,解决心理困扰,互换各自心理优势,在助人互助下让大家过得更加轻松。
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