冬季体育 | 2024-2025学年冬季学期一起“趣”运动系列活动回顾
一起“趣”运动
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在过去两周的学习中，从停车到上车，从骑车到修车，许汸老师将他丰富的经验用浅显易懂的语言倾囊相授，使我们领略到自行车是一门庞大的学问。不仅是如何骑车，一个车手更应该做到的是对自己的车做到充分熟悉，这样才能更好的发挥出自己的实力，车子的性能。
这两周的学习，尽管时间紧凑，但许汸老师尽可能教会我们有关自行车上手的各类知识，收获满满。期待此类课程能够更多的开设，让同学们更深入的了解并实践骑行有关的知识。
查辰阳 日新书院
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高尔夫是一项兼具优雅与挑战的运动，深受同学们喜爱。为帮助初学者入门，黄老师带来了一套球包，详细讲解了木杆、铁杆、挖起杆和推杆的用途。接着，他示范了握杆、站位、挥杆等基本技术动作，并逐一纠正同学们的握杆姿势，确保发力准确。在模拟击球环节，同学们逐渐掌握了击球技巧，感受到高尔夫的魅力。
第二次课程中，黄老师示范了一号木杆的击球动作，强调挥杆要一气呵成，力量从脚、腰传递至手臂。同学们分组练习，起初动作生硬，但在老师的指导下逐渐熟练起来。
这是我第一次接触高尔夫这项运动，黄军海老师非常认真，人很幽默，而且教授时非常非常细致，为我们讲解了各种不同球杆的用途，并对每个同学的动作都进行了认真的指导，很多同学都和我一样是初次接触这项运动，通过两次活动实操知道了一些基本的知识，并且掌握了基本的技能，也感受到了这项运动的魅力与乐趣。希望这门课以后能带领更多同学了解高尔夫、爱上高尔夫！
杨一逍 尚理书院
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在活动中，同学们在老师的指导下，学习了飞盘运动的基本技术动作，包括正手掷盘和接盘。课程中老师详细讲解了进攻技巧，如长传（Huck）和外摆盘（Bender），以及防守技巧，如阻断（Block）和飞扑（Layout）。
进攻技巧环节中，同学们学习了如何通过长传和外摆盘来调动对手，创造得分机会。而在防守技巧环节，同学们练习了如何通过阻断和飞扑来干扰对手的进攻，保护本方得分区。教练们还介绍了比赛的基本规则，包括比赛的得分方式、开球规则、传盘规则以及无身体接触的原则。这些规则的介绍，让同学们对飞盘运动有了更深入的认识，也为接下来的实践打下了坚实的基础。
很高兴参加了这次飞盘活动课，我体验了飞盘，收获了快乐，结识了新朋友，也学到了飞盘的技巧、规则等，同时也在学余之时找到了锻炼身体的好方法。从一开始的不熟练到慢慢进步，享受进步的过程，学到了出盘、接盘技巧，学到了团队配合的重要性。我们传接飞盘，享受飞盘运动带来的乐趣，在冬日的晴天看飞盘飞旋在蓝天下，周围是一群充满活力的我们在奋力奔跑。在此次飞盘活动中，我收获颇丰，也会继续飞盘，坚持运动，学习新事物，培育新技能。
钮秀云 闳约书院
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活动现场，本科生书院管理中心副主任佟丽宁详细介绍了本次活动规则。体育学院党委书记许烁鸣响发令枪，刘兵院长带头领跑，率先拉开活动序幕。
本次迎新跑活动精心设计了热身慢跑与三项体能测试两大环节，充满挑战与趣味。其中，田径场A区作为热身区，同学们慢跑一圈激活身体、放松心情，随后从A区出发，沿体育馆北侧道路奔跑至K区，开启迎新跑的体能测试环节。体能挑战区则设置了上肢力量区、下肢力量区和有氧练习区三个站点，同学们将挑战引体向上、俯卧撑、螃蟹走、波比跳和跳绳等项目，全面提升身体素质，锻炼力量与耐力。
参加这次书院迎新跑活动，我收获满满。体能挑战区的各个项目让我充分锻炼了身体，尤其是在跳绳时，看到同学们的花式技巧，我深受鼓舞。活动不仅让我体验到运动的快乐，还让我感受到集体的活力。它响应 “五育并举”，推动我们养成健康生活习惯。相信未来学校会有更多这样精彩的活动，我也会积极参与，在运动中成长，在逐梦路上以更好的状态前行！
薛开心 宏嘉书院
总结
“体育非他，养乎吾生、乐乎吾心而已。”
竞争与合作、团队与个人、对抗与超越，体育运动带给我们的感受与收获远不止于此。体育运动是打开健康之门的钥匙，是释放压力的最佳途径。每一次奔跑，都像是追逐梦想的脚步；每一次跳跃，都如同向着未来奋力一跃。
书院管理中心·书院体育课外培养计划与中心各项目互为补充，五育并举，鼓励同学们在增进学识、提升科学人文素养同时强健体魄，培养健康身心，也希望越来越多的同学积极加入校园运动的火热活动中来，让我们一起“趣”运动，点燃热情、释放青春活力。
期待春季更多精彩~
